Calendrier fruits et légumes

L'alimentation de mon bébé

A quel âge et à quelle période de l'année introduire les fruits et légume? Voici un petit récapitulatif.


Hiver

> Légumes

Betterave rouge, à partir de 4 mois
Brocoli, à partir de 4 mois
Carotte, à partir de 4 mois
Champignons, à partir de 8/10 mois
Chou-fleur, à partir de 4 mois
Concombre, à partir de 8/10 mois
Courgette, à partir de 8/10 mois
Courge , à partir de 4 mois
Endive, à partir de 12 mois
Epinards, à partir de 4 mois
Haricots vert, à partir de 6 mois
Laitue, à partir de 4 mois
Navet, à partir de 6 mois
Poireaux (Blanc uniquement), à partir de 6 mois
Pomme de terre (Ancienne) , à partir de 4 mois
Tomate, à partir de 4 mois


> Fruits

Ananas, à partir de 12 mois
Banane, à partir de 4 mois
Citron, à partir de 4 mois
Clémentine, à partir de 6 mois
Kiwi, à partir de 6 mois
Orange, à partir de 4 mois
Pamplemousse (Rose), à partir de 4 mois
Poire, à partir de 4 mois
Pomme, à partir de 4 mois



Printemps

> Légumes

Asperges, à partir de 8/10 mois
Betterave rouge, à partir de 4 mois
Carotte, à partir de 4 mois
Champignons, à partir de 8/10 mois
Chou fleur, à partir de 4 mois
Concombre, à partir de 8/10 mois
Courgette, à partir de 8/10 mois
Endive, à partir de 12 mois
Epinards, à partir de 4 mois
Haricot vert, à partir de 6 mois
Laitue, à partir de 4 mois
Navet, à partir de 6 mois
Petits pois, à partir de 6 mois
Poireaux (Blanc uniquement), à partir de 6 mois
Pomme de terre (Nouvelle), à partir de 6 mois
Tomate, à partir de 4 mois


> Fruits

Ananas, à partir de 12 mois
Banane, à partir de 4 mois
Cerises, à partir de 12 mois
Citron, à partir de 4 mois
Fraises, à partir de 12 mois
Kiwi, à partir de 6 mois
Orange, à partir de 4 mois
Pamplemousse (Rose), à partir de 4 mois
Poire, à partir de 4 mois
Pomme, à partir de 4 mois




Eté

> Légumes

Carotte, à partir de 4 mois
Champignons, à partir de 8/10 mois
Concombre, à partir de 8/10 mois
Courgette, à partir de 8/10 mois
Haricots vert, à partir de 6 mois
Laitue, à partir de 4 mois
Petits pois, à partir de 6 mois
Poireaux (Blanc uniquement), à partir de 6 mois
Pomme de terre (Nouvelle), à partir de 6 mois
Tomate, à partir de 4 mois


> Fruits

Abricot, à partir de 6 mois
Ananas, à partir de 12 mois
Banane, à partir de 4 mois
Cerise, à partir de 12 mois
Citron, à partir de 4 mois
Fraises, à partir de 12 mois
Framboises, à partir de 6 mois
Kiwi, à partir de 6 mois
Melon, à partir de 12 mois
Orange, à partir de 4 mois
Pamplemousse (Rose), à partir de 4 mois
Pêche, à partir de 6 mois
Poire, à partir de 4 mois
Pomme, à partir de 4 mois
Prune, à partir de 6 mois




Automne

> Légumes

Betterave rouge, à partir de 4 mois
Carotte, à partir de 4 mois
Champignons, à partir de 8/10 mois
Chou rouge, à partir de 12 mois
Concombre, à partir de 8/10 mois
Courgette, à partir de 8/10 mois
Epinards, à partir de 4 mois
Haricots vert, à partir de 6 mois
Laitue, à partir de 4 mois
Poireaux (Blanc uniquement), à partir de 6 mois
Pomme de terre (Ancienne) , à partir de 4 mois
Tomate, à partir de 4 mois

> Fruits

Ananas, à partir de 12 mois
Banane, à partir de 4 mois
Citron, à partir de 4 mois
Kiwi, à partir de 6 mois
Orange, à partir de 4 mois
Pamplemousse (Rose), à partir de 4 mois
Poire, à partir de 4 mois
Pomme, à partir de 4 mois
Raisins, à partir de 12 mois