Précautions durant la grossesse

Informations pratiques

Alcool : La consommation d’alcool est très dangereuse pour le fœtus. Des conséquences graves sur le développement, la morphologie et les capacités intellectuelles du bébé sont souvent observées. Le syndrome d'alcoolisation fœtale touche en moyenne de 700 à 3 000 enfants / an.

Automédication : Ne pratiquez jamais l’automédication. C’est une pratique courante en France. Une partie importante de femmes enceintes ignore le danger pour leur foetus de certains médicaments courants comme l'ibuprofène, l'aspirine ou le bromazépam.

Avion : Eviter  de prendre l’avion après le 8e mois. La plupart des compagnies aériennes n’acceptent pas les femmes enceintes au delà du 8è mois de grossesse

Baignades : Eviter l’eau trop froide et de durées excessives.

Caféine : Une femme enceinte buvant plus de 3 tasses de café par jour court 2 ou 3 fois plus de risques de mettre au monde un bébé de faible poids.

Ceinture de sécurité : Ne mettez pas votre ceinture de sécurité sur votre ventre. Elle doit encadrer le ventre et non le serrer.

Courses : Eviter de porter des poids trop lourds.

Drogue : Son usage est très dangereux pour le fœtus. A proscrire.

Ménage : Ne vous fatiguez pas, ne portez pas des charges trop lourdes. 

Montagne : Déconseillée au-dessus de 1 500 m.

Soleil : Faites attention. Essayez d’éviter les trop longues expositions solaires. Vous risquez de voir apparaître un masque de grossesse qui est le signe d'une réaction de l'épiderme sous l'effet du soleil. Il apparaît sur le front, les tempes et les joues sous forme de tâches brunes, entre le quatrième et le sixième mois.

Sports : conseillés : La marche et nage sur le dos est conseillée durant la grossesse; Sont déconseillés durant la grossesse, les efforts longs et violents.

Tabac : Le tabac est très nocif pour votre santé mais dramatique pour votre bébé . Sa consommation est à proscrire durant la grossesse. Les risques sont : accouchement prématuré ; bébé de petit poids; risque de cancer ; diminution durable de l'efficacité des réflexes respiratoires, augmentant le risque de mort subite du nourrisson.

Toxoplasmose : Pour les femmes n’ayant jamais eue la toxoplasmose doivent éviter la viande mal cuite, les fruits et les légumes non lavés ainsi que le contact avec les chats.

Vaccination préalable des femmes contre la rubéole : permettrait d'éviter les malformations qu'elle provoque (10 % des enfants sourds) ; 38 femmes enceintes infectées en 2002.

Visites prénatales : en France il y a 7 visites obligatoires durant la grossesse. 3 échographies sont nécessaires et suffisantes pour surveiller une grossesse normale.

Voiture : Eviter les trajets trop longs à partir du second trimestre de grossesse.