[emilie34]

coucou!

Je compte commencer à compter demain! J'ai le droit à 22 points d'apres mes calculs!
Je ne sais pas trop compter mais je suis motivée!

Sinon il m'arrive un truc bizarre : a la sortie de la mat ils m'avaient prescrit du calcium. J'ai bien pris les medocs pendant 15 j puis apres plus du tout. Sauf que pendant ces 15 j j'avais perdu 4 kilos. Bon, apres l'accouchement, le debut de l'allaitement et tout je n'avais pas fait le rapprochement.

MAIS

Depuis les 20 j de mon loulou je n'avais plus rien perdu RIEN QUE DALLE NADA.
Stagnation totale.

Depuis Une semaine je reprends le calcium et là .......TADAM!!! J'ai perdu 2 kilos sans rien changer à mon alimentation!
Comme j'avais vu une pub de yaourt qui disait que le calcium aide à la perte de poids, même si je pensais que c'etait une connerie de publicitaire, ben là, je m'interroge !
En tous cas je continue le calcium!

[palouche]

Heu bah le coup du calcium, j'aimerai bien savoir... Hum je vois pépé jeudi j'essaie de penser à lui demander, sait-on jalmais

Sinon, pr compter les points, il te faut le livre des courses de WW où chaque aliment à son nombre de points correspondant. Sinon ça sert à rien d'avoir des points

Moi j'en ai 23.

Pour exemple: un yaourt: 1 point
100gr de pâtes: 2 points
1 steack haché 5% MG : 3.5 points
1 cc huile 1 point
10 gr de chocolat: 1 point
100 gr poulet (escalope) 2 points.....

En gros moi je me fais un petit dej de 3 points un dej de 8 points, un diner de 9 points et souvent un gouter de 2 ou 3 points.


Qd j'utilise pas tout j'économise jusqu'à 4 points par jours pour avoir des bonus^points en fin de semaines ( soit par exemple si je me émerde bien possibilité de faire une journée à 47 points ce qui est très un samedi soir

[palouche]

MMMMMMM une bonne recette légère et rapide:


Des grosses crevettes roses surgelées ( celles de Casino st parfaites). Les faire décongeler à feu doux ds une CS huile d'olive. Puis les faire revenir jusqu'à ce qu'elles grilles un peu et recrache eau + un peu de graisse.
Virer les crevettes et mettre de l'échalotte (surgelée ) et une fois qu'elles st cuites (rajouter de l'eau éventuellement), mettre des tomates cerise coupées en deux. Laisser à feu doux, mettre de l'eau de tps en tps et obtenir une "fondue" d'échalottes + tomates.

Remettre les crevettes puis servir avec du riz.


Wouhalou trop bon et 3 points les 13 crevettes!!!

[mum2004]

Bonsoir,

Je me présente:

Muriel, 32 ans maman de deux choupettes de 4 ans (demain) et 3 mois (demain aussi !!)

Poids avant mes 2 grossesses : 58 kg
Poids ce matin: 72,5 kg
Objectif : mini 60 kg mais 58kg serait mieux....

J'hésite entre le Duncan et WW.... Je crois que je vais tester WW pour les 2 semaines à venir car nous avons bcp d'invitations en vue (anni de ma puce !!) et après j'attaque le Duncan à fond le bouchon !!

[mum2004]

Vous avez instauré un jour de pesée ou un truc du genre ?

il me faut un garde fou sinon je craque tous les 2 jours ....

[babyemilie]

un petit coucou les filles

mum contente de te voir ici,moi la pesee c est le lundi a jeun et apres pasage toilette

bon alors qui qui s est renseigné pour le calcium?

hum merci pour la recette des crevettes

bon alors ici reprise de ww il y a 3 semaines et -3 kg,allez encore 4,bon courage a ttes les filles

[mum2004]

vous croyez que le rdc "fait" maigrir ?

j'ai peut être ma chance je ne l'ai pas encore eu hihihihihihihihi !!!

[emilie34]

Coucou!

Je n'ai toujours pas commencer à compter mais je continue le calcium : résultat - 3 kg en 20 J! Yes! plus que......15! pffff!!!!

[palouche]

Coucou!

Je n'ai toujours pas commencer à compter mais je continue le calcium : résultat - 3 kg en 20 J! Yes! plus que......15! pffff!!!!

C quopi exactement ton calcium? sur ordonnance ou non? t'as demandé à un doc ou pharmacien si c'était lié et si pui prkoi?

[mum2004]

moi aussi Emilie je suis preneuse !!!!

Passe l'info à tes pauvres copines de galère stp ....!!