Archives pour la catégorie Allaitement

Comment faire pour avoir plus de lait ?

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Le lait maternel suffit (longtemps) à lui seul à couvrir les besoins du bébé. Seulement, une contrariété, une nouvelle grossesse … pourront abaisser la sécrétion lactée.

Quelques suggestions pour avoir plus de lait et encourager votre bébé à boire plus :

- L’allaitement répond à la loi de l’offre et la demande. Plus votre bébé tète plus vous fabriquez de lait.
La fréquence des tétées joue un rôle plus important que leur durée.

- Mettre le bébé au sein aussi souvent que possible et changez de sein dès qu’il arrête de téter (toutes les minutes si nécessaire).

- Si votre bébé est un « gros dormeur », qui ne prend pas suffisamment de poids, n’hésitez pas à le réveiller la nuit s’il ne le fait pas spontanément tant que la prise de poids est trop basse.

- Assurez vous que votre bébé soit bien positionné.

- Evitez les sucettes.

- Supprimer les aliments autres que le lait qui remplissent l’estomac de votre bébé (tisane, jus …)

- Essayez de vous reposer le plus possible, faites vous aider, ayez une alimentation particulièrement équilibrée, mangez suffisamment.

Et profitez de votre bébé, faites lui plein de câlins !

 

 

Allaitement : j’ai trop de lait

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Avoir trop de lait durant l’allaitement peut être vécu par la maman comme un véritable cauchemar.

Avoir trop de lait durant l’allaitement est un problème moins fréquent que de ne pas en avoir mais n’en reste pas moins un vrai souci.
Avoir constamment ses vêtements mouillés par le lait, souffrir d’engorgement ou d’inflammation à répétition peuvent réduire à néant toute volonté d’allaiter son bébé.

Quelques suggestions :
- Faites téter un seul sein par tétée et tirer une peu de lait de l’autre côté afin de réduire le plus possible la stimulation mammaire et ainsi contrer le risque d’engorgement.
- Ne videz pas vos seins. Tirez juste un peu de lait afin de vous soulager. Plus les seins sont stimulés, plus ils sécréteront du lait
- Les tisanes à la sauge peuvent avoir une efficacité non négligeable sur le fait de faire baisser le lait.

Le fait d’avoir trop de lait peut gêner votre bébé.
Sous le pression du lait, il peut tousser, cracher, avaler de travers …
Il avale en tétant également de l’air qui risque de déclencher des coliques.
L’air peut avoir comme conséquences des selles vertes et une sensation d’être non rassasié.

Quelques suggestions :
- Enlevez votre bébé lorsque le lait commence à sortir. Lorsque le lait a fini de gicler, remettre votre bébé.
- Mettez votre bébé dans une position dès plus verticale.
- Faites plusieurs pauses durant la tétée. Faites lui faire un rot.

Au fil du temps, votre bébé maîtrisera mieux les tétées et l’arrivée de lait.

 

 

 

Allaitement : la peur de ne pas avoir assez de lait

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La peur de ne pas avoir assez de lait est souvent le principal souci des mères durant l’allaitement.

Durant l’allaitement, beaucoup de mères pensent qu’elles n’ont plus de lait car leurs seins ne sont plus engorgés. Or l’engorgement des premiers jours, est dû non au lait mais à l’oedème sanguin et lymphatique.
Le fait de ne pas avoir assez de lait pour nourrir son bébé durant l’allaitement est assez exceptionnel.

Quand la lactation est bien établie, les seins redeviennent comme pendant la grossesse : ni plus durs, ni plus gros.

Le rôle des hormones
- La prolactine est l’hormone de la fabrication du lait. Elle est sécrétée uniquement lorsque le bébé tète.
Plus le bébé tète, plus la sécrétion lactée sera régulière. Le taux de prolactine est néanmoins plus élevé la nuit et le matin.
- L’ocytocine est l’hormone de l’excrétion du lait. Elle est sécrétée lorsque le bébé tète mais aussi sous l’action de phénomènes émotionnels (lorsque la maman entend son bébé pleurer, pense à lui ..).

L’allaitement obéit en quelque sorte à la loi de l’offre et la demande.
Les restrictions en fréquence et en durée (imposées) n’ont aucun fondement physiologique dès lors que le bébé est nourrit au sein. Cela n’est valable que pour le lait de substitution, plus difficile à digérer.

La mise au sein
Des bébés grossissent très bien avec seulement 4 tétées par jour.
Mais la majorité des bébés tètent 8 à 12 fois par jour, tout du moins pendant les premiers mois.
La composition du lait maternel est très facile à digérer et est en outre très pauvre en calories.
N’oubliez pas que durant la grossesse, le bébé est nourrit 24h/24. Il lui faut du temps pour s’habituer à un autre mode d’alimentation.

Sachez également que les seins ne sont jamais vides. Moins le flot de lait est important, plus le lait est riche en graisses et en calories.

La composition du lait varie au cours de la tétée. En début de tétée, le lait est aqueux et riche en lactose. Au fur et à mesure que la tétée se prolonge, il devient plus épais, moins riche en lactose, plus riche en graisse.
Cela permet au bébé de moduler la tétée en fonction de ses besoins.
Le lait s’adapte également à la température extérieure : par temps chaud, le lait est plus aqueux. Par temps plus froid, le lait est plus gras et plus calorique.

 

Allaitement : des mamelons abîmés

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Un allaitement peut s’avérer douloureux voire raté à cause d’une mauvaise mise au sein.

Les mamelons peuvent devenir douloureux du fait d’une mauvaise mise au sein et notamment durant les premières semaines de l’allaitement.

Un bébé plus âgé peut également mordre le mamelon, le faire saigner et ainsi empêcher une bonne cicatrisation.

Toute blessure du sein peut favoriser les mastites.

- Des mamelons ombiliqués peuvent favoriser l’apparition de mastites.
- Le port en permanence de coquilles peut aussi favoriser l’apparition de mastites en créant un milieu chaud et humide. Il faut éviter la macération tout comme la compression des seins qui entraine une hypersécrétion lactée.
- Il en est de même pour l’utilisation de crèmes, lotions, pommades qui peuvent détruire les défenses naturelles de la peau.

N’hésitez à demander conseils quant aux différentes positions, à la sage femme, à la puéricultrice ou encore à l’infirmière qui vous suit.
Ne restez pas avec des seins douloureux

Profitez de notre forum « Allaitement » pour poser toutes vos questions.

 

 

 

 

La mastite durant l’allaitement

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Durant l’allaitement, des complications peuvent apparaitre comme la « mastite ». C’est une des affections les plus fréquentes.

On parlera de « mastite » durant l’allaitement. C’est un terme générique utilisé pour dénommer une inflammation du sein.

Elle a pour symptômes :
- un début soudain
- localisée avec une zone rouge et chaude
- une douleur intense (très localisée)
- une fièvre supérieur à 38,5°
- parfois des nausées et vomissements
- une sensation de malaise

Ces symptômes peuvent indiquer une infection bactérienne au niveau du sein.
Il n’est pas toujours possible de dire réellement s’il y a une infection bactérienne ou si les symptômes sont dus uniquement à l’inflammation.

Un traitement sera nécessaire si :
- la « mastite » est bilatérale.
- si elle survient pendant les 10 premiers jours post-partum. Elle a probablement été contractée à la maternité. Les germes peuvent être virulents
- si le mamelon est crevassé
- s’il y a du pus ou du sang dans le lait
- s’il y a des ganglions
- s’il y a une altération de l’état général
- en cas de tuberculose dans l’entourage

La poursuite du lait maternel ne posera généralement pas de problème pour le bébé. Les anticorps du lait maternel le protègent.

Les risques d’abcès sont plus fréquents quand le sein n’est pas suffisamment drainé.

N’hésitez pas à contacter votre médecin ou sage femme dès les premiers symptômes : apparition d’une plaque rouge et douloureuse, fièvre, fatigue, sensation de malaise.

La prévention reste essentielle : tétée fréquente pour éviter l’engorgement, du repos, des massage …

Notre forum « Allaitement » peut vous aider à trouver des réponses à vos questions.

 

Allaitement : quelques idées reçues

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Le choix d’allaiter ou pas se fait durant la grossesse et pour certaines bien avant. C’est un choix personnel qui se décide au sein du couple.

VRAI

- L’allaitement fatigue. Ne vous oubliez pas. Reposez vous dès que vous le pouvez.
- Il est important de beaucoup boire durant l’allaitement, principalement de l’eau.
-L’alcool est contre-indiqué durant l’allaitement. Il passe directement dans le sang.
- L’automédication est à proscrire durant l’allaitement (mais aussi durant la grossesse)
-L’allaitement favorise les défenses immunitaires de votre bébé.
- Le lait est digeste et n’entraîne aucune allergie
-Certains aliments, forts en goûts comme le chou, peuvent déranger votre bébé
-L’allaitement favorise la montée laiteuse

FAUX

- L’allaitement fait grossir
- L’allaitement déforme les seins (c’est la grossesse)
- Des trop petits seins ne favorisent pas l’allaitement
- La bière aide la montée laiteuse

 

Les idées reçues sur l'allaitement de son bébé

 

 

Allaitement: Margaux au sein

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Vidéo d’une petite fille entrain d’allaiter.

Agée de quelque,s minutes un bébé tente de prendre le sein de sa mère.
Une relation quasi animale s’installe.
L’allaitement et le réflexe de succion sont de l’ordre de l’innée.

Cette vidéo est très émouvante.
A voir et même à revoir !


 

 

Aliments à éviter lors de l’allaitement

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Conseils alimentaires pour bien manger durant l'allaitement.

Durant la période d'allaitement certains aliments ne sont pas très digestes pour votre bébé et peuvent géner votre bébé tel que : le choux, l'ail, l'asperge, l'échalote

Certains aliments quant à eux pouvent donner des diarrhées à votre bébé tels qu'un excès de consommation d'agrumes (oranges, pamplemousse), de prunes ou encore de raisins

Modérez aussi votre consommation de café, de thé. Ils contiennent un excitant qui passe dans le sang.
L'alcool est également à proscire durant cette période.

Les bienfaits de l’allaitement

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L’allaitement confère au nouveau-né une immunité naturelle contre les infections et les maladies. Les anticorps maternels, présents dans le lait qu’il boit, le protègent passivement.

Outre les anticorps contre les virus dangereux tel le virus de la poliomyélite, le lait maternel contient des anticorps contre tous les germes intestinaux responsables de diarrhées.

Leur action locale essentielle est d’empêcher l’adhésion des bactéries sur les muqueuses intestinales : elles sont agglutinées et éliminées dans les selles. En effet, l’effet anti-infectieux du lait maternel tient à la présence de cellules qui préviennent la fixation sur la paroi intestinale des microbes et des virus, lesquels sont les premiers agents susceptibles d’infecter le nourrisson.

La concentration des anticorps varie au cours de la lactation. Elle est maximale dans le colostrum présent les cinq premiers jours.

Allaiter à la maternité

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Les premiers jours ne sont pas évidents. Vous allez certainement vous sentir un peu déstabilisée, perdre vos repères. Restez confiante, ne perdez pas espoir. N’hésitez pas à sollicitez de l’aide.

Dans de nombreux services il arrive encore que certaines maternités aillent à contre-courant de l’allaitement : la mère et son bébé sont encore régulièrement séparés dès la naissance, la mise au sein est retardée et la durée des tétées est encore contrôlée, les biberons de complément sont parfois proposés et les conseils peuvent s’avérer contradictoires.
Les premiers jours ne sont pas évidents. Vous allez certainement vous sentir un peu déstabilisée, perdre vos repères. Restez confiante, ne perdez pas espoir.
Sollicitez l’aide de la puéricultrice du service dans lequel vous allez accoucher, n’attendez pas.
Faites vous expliquer la fréquence des tétées, les positions liées à l’allaitement, vous éviterez peut-être ainsi les crevasses et autres douleurs et complications du sein liées à la situation.
N’hésitez pas à lui poser des questions même si elles vous paraissent sans importance.


Après un accouchement simple
La succion des seins par le bébé déclenche des contractions de l’utérus. Ces spasmes de l’utérus contractent à leur tour les vaisseaux sanguins, limitant ainsi les hémorragies. Ces contractions favorisent aussi le retour de l’utérus à son volume antérieur. Elles peuvent être douloureuses et rendre les premières tétées inconfortables. Cette douleur est toutefois plus supportable pour le premier enfant que pour les suivants car l’utérus devient moins contractile après plusieurs grossesses.


A près une césarienne
La césarienne ne représente pas un obstacle à l’allaitement maternel.
Sauf contre indication (traitement incompatible avec l’allaitement) une mise au sein précoce peut être faite si vous venez de subir une péridurale ou une anesthésie générale.


En cas de péridurale, la tétée peut avoir lieu après l’intervention chirurgicale, soit environ une heure après la naissance. N’hésitez donc pas à demander au personnel médical de mettre votre bébé au sein.

En cas d’anesthésie générale, la tétée pourra se faire dès votre réveil. Sachez toutefois que votre réveil risque d’être douloureux. Il se peut aussi que votre bébé n’ait pas suffisamment de vigueur pour téter ceci étant dû à l’absorption de l’anesthésie. Ne vous inquiétez pas ceci n’est que provisoire. Avoir votre bébé au sein, près de vous peut vous rassurer. N’hésitez pas à faire connaître vos choix.

Si vous vous êtes sentie dépossédée de votre accouchement, l’allaitement va vous réconcilier avec cette situation parfois frustrante et culpabilisante. Sachez toutefois, qu’allaiter après une césarienne demande un peu d’adaptation et beaucoup d’aide. Vos mouvements seront certainement un peu douloureux et limités les premiers jours. N’hésitez pas à demander que l’on vous aide. Entourez-vous d’un environnement propice à l’allaitement, vous aurez besoin de beaucoup de réconfort et d’écoute.