Conseils pour bien dormir enceinte

 Vous vous retournez constamment, couchez sur le dos, vous éprouvez une sensation de malaise, d'étouffement dus à la compression de la veine cave inférieure par l'utérus.

Pour éviter ce désagrément couchez-vous sur le côté gauche :
- Allongez votre jambe gauche et replier l'autre au dessus,

- N'hésitez pas à glisser un petit coussin sous le genou droit.

Cette position vous permettra de vous endormir, mais elle n'est aucunement imposée. L'idéale est de vous sentir bien.