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Yoga

Le yoga est particulièrement adapté à la grossesse... Découvrez quand la pratiquer, sa méthode, son influence sur votre bébé, les bonnes adresses et les tarifs...

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A quelle période ?
Le yoga peut débuter à tout moment de la grossesse.

A quoi sert le yoga ?
Le yoga est une discipline de vie dont le but est d'équilibrer le corps et l'esprit harmonieusement. A cours de séances de yoga vous apprendrez à vous connaître intérieurement et à vous détendre entièrement. Des positions de yoga sont adaptées à la femme enceinte.

La méthode
Vous ferez un travail de relaxation et d'assouplissement, apprendrez à respirer correctement, à vous concentrer et à faire travailler vos muscles. Vous aurez la possibilité d'adapter vos postures en fonction de votre bien être.
Les séances de yoga durent environ une heure, à raison d'une à deux fois par semaine. Vous aurez en outre la possibilité de pratiquer les exercices chez vous, selon votre rythme.

Et votre bébé ?
Votre bébé profite autant que vous de ces moments de bien-être.

Les tarifs
Les prix sont en fonction des professeurs.
 

bonjour, je suis du 06, jeudi je vais à un cours d'essai, on verra bien mais ilparait que tout dépend de la prof, faut vraiment qelle soit bien
Commenté par stelysa 06
Bonjour,

qq un connaît des cours de yoga pour femmes enceintes à courbevoie, levallois, neuilly ou environs?

Merci.
Commenté par fabiolahn
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