Manque d'oméga 3 enceinte et dépression chez l'enfant
Des chercheurs français et espagnols ont mis en évidence le manque d'acide gras essentiel (oméga 3) durant la grossesse et la dépression de l'enfant à l'âge adulte.
|
|
|
En effet un régime pauvre en oméga 3 durant les 9 mois de grossesse diminuerait les fonctions neuronales impliquées dans le contrôle des comportements émotionnels telles que la dépression, l'anxieté ...
Les femmes enceintes vivant dans les pays industrialisés sont plus touchées que les autres.
"La carence en oméga 3 a un impact pendant la période de développement du cerveau, c'est-à-dire dès la vie in utero, la petite enfance et même jusqu'à l'adolescence pour le cortex préfrontal", explique Sophie Layé, chercheurs à Bordeaux qui préconise de varier l'alimentation plutôt que de recourir à des compléments en gélules."
Que sont les oméga 3 ?
Ce sont les acides gras que l'on trouve principalement dans certains poissons comme le saumon, le flétan, le hareng, le thon mais aussi les noix, le colza, le lin. L'oméga 3 est nécessaire dans le développement du cerveau mais il n'est pas produit par l'homme.
Source : AFP
|
