Brûlures d'estomac durant la grossesse

Une bonne hygiène alimentaire pallie ces inconvénients.
Au troisième trimestre de la grossesse, votre utérus prend de l'ampleur, d'où une pression sur l'estomac.

Lorsque votre digestion devient laborieuse:
> Modérez votre consommation de plats trop épicés ou acides (vinaigre, citrons ou cornichons), de boissons gazeuses
> Evitez les aliments qui fermentent comme le choux, les asperges, les haricots
> Fractionnez vos repas
> Adoptez une position plus verticale lorsque vous dormez