Consommez des fruits pendant la grossesse : c’est bon pour bébé

Manger des fruits, c’est bon en temps normal, mais c’est encore mieux pendant la grossesse. Et les résultats d’une étude médicale vont motiver les mamans réfractaires : manger des…

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La vitamine B9 : l’alliée des femmes enceintes

Pendant la grossesse, l’alimentation de la future maman a des conséquences importantes sur la santé de son bébé. C’est pourquoi il faut faire attention aux apports journaliers, et…

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Grossesse : attention aux boissons sans alcool

Les futures mamans le savent bien : l’alcool est à proscrire pendant la grossesse. Les boissons « sans alcool » peuvent être une bonne alternative, mais attention aux étiquettes trompeuses : certaines…

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Carence en fer : trop de femmes enceintes touchées

Une étude menée par des chercheurs belges vient de démontrer qu’une femme enceinte sur trois en Europe manque de fer. Une carence inquiétante contre laquelle il faut lutter…

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Les compléments alimentaires sont-ils bons pour la grossesse ?

Face à la large gamme de compléments alimentaires disponibles, les femmes enceintes peuvent être tentées d’en consommer. Mais leur efficacité est largement remise en question par les scientifiques.…

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Peut-on être enceinte et végétarienne ?

Pour les futures mamans végétariennes, la grossesse et ses règles en matière d’alimentation peuvent devenir un véritable casse-tête. Surtout, comment être certaine d’apporter à bébé tout ce dont…

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Bien manger durant sa grossesse

Pendant 9 mois, votre corps va changer,  votre ventre s’arrondir et de belles formes apparaitront pour dessiner votre silhouette… Oui mais comment ne pas franchir la limite entre…

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Pourquoi le café est-il déconseillé durant la grossesse ?

Le café est une substances qui agit directement sur le fonctionnement du cerveau et sa consommation est fortement déconseillée durant la grossesse. Le café comme les antidépresseurs, les…

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Que manger durant la grossesse ?

Durant la grossesse, le corps de la femme travaille davantage et brûle davantage de calories. Le bébé quant à lui se développe très rapidement, c'est pourquoi votre alimentation…

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Billet d’humeur : libérez mon assiette !

Prise de conscience d'une femme enceinte face à son assiette. Sur le ton de l'humour, Claire témoigne. Que mangez durant la grossesse ? La grossesse vous change une…

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