ca consiste en quoi la chrono nutrition?
m'a m'interesse

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Chris

maman d'Orlane née le 01/04/2006 et de Maxence né le 05/06/2009
et petit bibou prévu pour le 4 septembre

IDEM POUR moi bébé 8 sera le dernier et je profiterai de cette grossesse a fond

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Maman de 7 merveilles et attends ma 8ème merveilles

Bînome de Toi+Moi=3

je suis aussi en surpoids je pense qu'en effet tu peu faire un petit regime style attention a ton alimentation c rien de bien mechant perso j essaye de faire de meme

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Maman de 7 merveilles et attends ma 8ème merveilles

Bînome de Toi+Moi=3

mdr idem pour moi j essayerai aussi de continuer pdt la grossesse sinon c meme plus la peine j'ai perdu 60 kilos l'en dernier et en ai repris 10 en 1 an donc non merci

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Maman de 7 merveilles et attends ma 8ème merveilles

Bînome de Toi+Moi=3

c'est quoi ton mode de mono nutrition une idée de menu par exemple si sa te derange pas

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Maman de 7 merveilles et attends ma 8ème merveilles

Bînome de Toi+Moi=3

Gras le matin, dense le midi, un gouter sucré et léger le soir!

Journée type pour moi:

Matin : thé ou café, pain et fromage ( à savoir que le matin c pain et fromage ! mais forcément on peut remplacer par un équivalent du genre quiche ... ) ou une part charcuterie si on est pas trop fromage...

Midi : viande rouge + féculents

Gouter : noix ou chocolat noir ou pate d'amande + sucre dérivé du genre fruit frais, salade de fruits, fruits secs, compote, confiture...

Soir : viande blanche (120 gr max l'équivalent d'une bonne escalope quoi..) ou poisson et fruits de mer à volonté + légumes

Alors bien sur il a des "doses" à respecter mais franchement ça cale plutot bien et ce sont des doses très raisonnables!
Moi ce que j'aime c'est qu'on continu à manger comme tout le monde et de tout, on peut même prendre des bonbons de temps à autre en gouter, des glaces, macarons ..... la liste est longue, du coup pas de frustration et les enfants peuvent manger pareil ...
Le seul truc contraignant parfois, c'est qu'il y a des heures à respecter du genre manger petit déjeuner avant 8h le matin, surtout parce qu'il faut après laisser 5h entre le petit dej et le déjeuner, du coup on tombe à midi si on respecte, puis gouter idem 5h, soit 17h, et après le gouter on peut manger 1H30 après, soit 18h30 déjà! Donc forcément si on mange le petit dej après 8h toute la journée est décalée....

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Leslie et Anthony, mes deux petits amours Bébé 3 en route pour Novembre ....

guizmo t comme moi pour le poid apres accouchement.Moi je prend en moyenne 13 kg et je perd tout apres accouchement mais apres j'en reprend 7a 10 kg .snifff

sinon non a a pas eu un logement plus grand justement .En fait j'avais un apart de 100 m2 avec 3 chambre .mais pas de jardin et j'habiter sur une national donc bcp de passage et de bruits.On a eu une petite maison de 80 m2 avec jardin 2 chambre ,mais on va amenager le grenier pour faire une 3 eme chambre.et au final sa fera 100 m2 .Mais la au moin on a un jardin pour les enfants c ce qui nous manquer.

Sinon moi je suis un peu deg le logiciel ma detecter l'ovu a j15 et moi g eu des douleur a j13 .mais si j'ai vraiment ovuler a j15 on a pas fait de tp .On en a eu a j11 j12 j13 j14 j16 et aujourd'hui on et a j 17.J'espere qu'on aura pas rater notre coup

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ALYSSA ma petite rose de 3kg250 et 49cm qui a éclo le 28 janvier 2007
LEO mon petit choux de 4kg110 et 52 cm qui a fleurie le 29 janvier 2010
JE VOUS AIMENT

c'est quoi ton logiciel selia?
tu fais ta courbe de t° c'est ca?

moi je vais essayer de prendre ma temperature mais je gere pas trop encore se truc là, on va voir!!
je vais essayer sur enceinte.com

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Chris

maman d'Orlane née le 01/04/2006 et de Maxence né le 05/06/2009
et petit bibou prévu pour le 4 septembre

SadElia , j'ai déménagé aussi il y a 5 mois et pour les mêmes raisons... comme quoi ! J'étais aussi en plein bord de route en ville, avec bus tous les 15 min et le reste, avec les petits plus possible et la on est au vert, ac jardin surtout et un garage aussi ... et 3 chambres!

oh ben vu le nombre de calins, s'il doit y avoir un champion dans le lot je pense que même si tu n'as pas fait le jour de l'ovu tu as eu avant et après ça devrait être bon je pense!

Perso j'ai une application dans mon téléphone... et il y a un truc courbe de température... même si j'avouerais que je m'en sert pas, par contre pr noter règles, calins et co' je trouve ça hyper pratique! Il calcule l'ovu et les prochaines règles présumées...

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Leslie et Anthony, mes deux petits amours Bébé 3 en route pour Novembre ....

Bonsoir Je me présente je m'appelle Emilie j'ai 31 ans je suis maman de 3 bambins (d'un premier union) et en essai bébé 4 depuis avril 2011 J'espère que je peux me joindre à vous pour se suivre dans nos essais bébé ? Je souhaite plein de beaux ++ à toutes biz