Bonsoir les filles,

J'ai besoin de vos conseils et de vos expériences!!!
Hier, on m'a diagnostiqué un diabète gestationnel et pour moi ça a été vraiment très dur. Je suis en surpoids et m'entendre parler de régime m'est très dur. De plus je dois me piquer pour contrôler le taux de sucre 4 fois par jour. Mes résultats sont très mauvais alors que j'ai supprimé tous les sucres rapides. Celles qui ont eu des régimes pour diabète, pourriez-vous m'indiquer les régime qu'on vous a donné? Car en fait je vois un endocrino seulement dans un mois... C'est loin malheureusement!!!
Merci d'avance pour l'aide que vous pourrez m'apporter.

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Heureuse maman de Margaux née en août 2009 et Antonin né en décembre 2011.

Bonjour marmotte,
Alors voilà on m'a détecté le DG mi juillet, DPA 13 octobre.
Tout comme toi j'ai pas bien pris la nouvelle sur le coup! je dois et continue à me faire 6 dextro par jour et finalement ce n'est pas sorcier du tout; deplus ça motive dans ce que tu manges.
avant de te parler "régime", je peux te dire que cela a transformé notre manière de manger : plus sain, plus équilibré, moins industrielle...enfin que du bon. J'ai commencé le 18 juillet et j'ai perdu 7 kg, ce qui me fait + 3 depuis le début de ma grossesse et bébé est prévu pour mardi car césarienne (j'en ai déjà eu 2 avant). Ca c'est le bon côté et à présent fini les régime à la noix... Je mesure 165 pour 69 kg et j'ai toujours voulu redescendre au moins à 64/65kg et là avec le "régime" diabète c'est top.
Pour répondre à ta question, voici comment j'organise mes repas qui sont casiment les même pour toute la famille.

Le matin :
60g de flocon d'avoine dans du fromage blanc (avec très peu de stévia ou agave + 1 verre d'eau)

10 h : 1 pomme (ou autre fruit sauf banane, raison et cerise) et un yaourt.

12h30 : 1/3 féculent (complet) + 2/3 légume vert + viande essentiellement blanche, ou oeuf ou poisson, yaourt et le fruit.
1 café avec un petit gâteau que j'ai trouvé sur un site pour diabétique.

17h : 30 g de pain complet avec 20 g de fromage style chèvre.

20h : au départ je mettais comme le midi mais je me suis aperçu que ma glycémie à jeun n'était pas terrible alors j'ai enlevé le féculent le soir et pas de fruit. Je finis par le yaourt.

Quand on dit féculent il faut aussi penser aux lentille, sarasin, boulgour... c'est extra avec indice glycémique bas et ça cale.

Je m'autorise un coca 0 de temps en temps; là pas de sucre mais il y a de l'édulcorant pas recommandé, surtout enceinte.

Parcontre ne pas sauter les collations car cela régule très bien tes pics de glycémie, ne surtout pas sauter un repas et éviter les écart car ensuite il faut plusieurs repas pour que ta glycémie se règle.

Mais parfois le régime ne suffit pas et il faut l'insuline; tu n'y est pour rien c'est le placenta qui gêne la bonne régulation du sucre.

si tu as des question n'hésites pas.

Courage, tu vas avoir une mine superbe.

Merci beaucoup de ta réponse Mumukine!!! Tu m'encourage et me fais un bien fou!! Merci à toi!!
Tu n'as pris que 3kg c'est de la folie!!!! Tu vas avoir une taille de guêpe après ton accouchement!!! Toutes mes félicitations tu es courageuse!!!
Je vais essayer tes conseils. J'espère faire comme toi et réussir à tenir jusqu'au bout!!!

Bon courage pour mardi et bonne rencontre avec ton petit bout!!!

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Heureuse maman de Margaux née en août 2009 et Antonin né en décembre 2011.

coucou

désolée de vous déranger je suis futur févriette
une petite question est ce que pour vos analyses d'urines vous aviez des glucosurie de détecter ??
car j'en ai pour le moment 0,03 c'est pas énorme ma gygy ne s'en inquiète pas car très bas
mais est ce que sa peut être un signe de diabète gestationnelle a venir ??
je fais mon test le 15 octobre mais essaye de savoir un peu

merci a vous

Sev, je n'ai jamais eu de glycosurie. Attends le 15 pour voir. Ne t'inquiète pas trop à l'avance...
Tu as eu seulement une fois une glycosurie positive ou c'est à chaque fois?

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Heureuse maman de Margaux née en août 2009 et Antonin né en décembre 2011.

merci pour ta réponse
j'en ai eu deux mois de suite le mois dernier 0,02 et là 0,03

vivement le 15 pour que je sache quoique niveau sucre je consomme pas grand chose donc sa vas

J'ai créé un post sur le diabète gestationnel (il doit-être maintenant en page 2 car jusqu'à présent j'étais la seule).
Je contrôle mes glycémies depuis que je suis à 13 SA et je suis donc au régime depuis tout ce temps.
Le régime n'a pas suffit puisque je suis sous insuline depuis mi aout.

En cas de questions, je suis là !!!

Merci de ta proposition, je t'ai répondu sur l'autre poste... Merci de l'avoir fait remonter car je ne me souvenais plus que tu étais sous insuline. Tes conseils pour le matin sont les bienvenus!!!

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Heureuse maman de Margaux née en août 2009 et Antonin né en décembre 2011.