| Grossesse et addiction Tabac, alcool, ... autant de substances plus où moins nocives pour votre bébé, pour vous. Vous souhaitez arrêter mais vous n'y arrivez pas. Sachez que vous n'êtes pas seule. N'hésitez pas à en parler, soutenez vous. |
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1 cigarette, je pourrai arrêter mais elle est trop bonne |
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#12
13/08/2007, 18h25
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Re : 1 cigarette, je pourrai arrêter mais elle est trop bonne
si tu ne te l'interdis pas, c'est peut-être comme ça que tu finiras par arrêter...
1/jour aujourd'hui, puis peut-être 1 tous les 2 jours dans 15 jours, puis tous les 3 jours, etc mais le "réconfortant" et "non-stress" sera de te dire que tu peux en fumer une petite le lendemain, ou dans 2 jours sais pas si je suis claire mais c'est comme ça que j'ai arrêté (et repris je le signale !) 
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