ma decision d'arreter est prise mais pour l'instant je me sens pas tout à fait prete (et mon corps encore moins) donc j'ai diminué!
depuis hier d'une vingtaine je suis à 13, là j'en ai fumé que 4
par contre je me sens mal... est ce que ça peut être lié? Douleurs jambes et bras comme rhumatisme (que je fai d'ailleurs), vertiges, mal au ventre...

bises et qui m'aime me suive

c bien que tu es prise cette decision et ça ne vas pas etre facile!!!Pourquoi tu ne vas pas voir un tabacologue ou ton medecin generaliste ou meme ta gygy si te s enceinte???eux pourrons t aider et te conseiller.Mieux vaut en parler et se faire aider car tu veux arreter mais ta volonté????
En tous cas bon courage tu es sur la bonne voie!!
bizz

Salut amies-fumeuses.
Je viens de découvrir que je suis enceinte, c'était pas vraiment attendu car premier mois d'essai!!! Donc tout à coup je dois arrêter la cigarettes et mon mari est carrément fâché et me dit qu'il ne se réjouira de ma grossesse qu'après que j'aurai arrêté (bonjour le chantage, mais bon, il a raison).
Donc, j'arrête.
Tu veux un truc: Allen Carr, La méthode simple pour en finir avec la cigarette. En résumé, il part du principe que fumer est un lavage de cerveau et il détruit l'envie de fumer. Je connais plein de gens qui l'ont lu (sans lien avec une grossesse) et TOUS ont arrêté à la dernière page du livre avec la ferme intention de ne plus jamais toucher une cigarette.
Mais attention, ce n'est pas miraculeux non plus. La plupart de ceux que je connais ont recommencé par la suite. Donc j'imagine que ça marche vraiment bien sur le moment et qu'ensuite c'est aussi une question de volonté.
J'ai promis à mon mari que je finirai le bouquin dimanche soir au plus tard...
On essaie ensemble?

merci
tu sais piso je vis au sénégal alors medecin gégé ok gygy aussi d'ailleurs mais tabacologue je sais meme pas sils connaissent
mais bon... j'ai 34 ans je fume depuis l'age de 12/13 ans, j'ai arreté 36 fois et essayé une centaine de fois...
je ne suis pas enceinte, je viensd 'avoir bb3 en mars
merci pour ton soutien

pump (trop long ton pseudo )
félicitations pour ta récente grossesse (bb combien?)
le fameu livre je l'ai lu deux fois en 2002 mais ça n'a pas marché sur moi meme si j'ai diminué la cigarette à l'époque
j'ai tout essayé sauf l'hypnose c vraiment une question de volonté et d'etre pret dans sa tete ! là je ne le suis pas pour arreter définitivement mais oui pour diminuer

donc hier à peine 12 ! ya du mieux mais ce fut trèèèèèèèèèès dur! je me sentais énervée, fatiguée grrrh

ce matin souci informatique donc ça m'a pas mal gavé j'espère que je fumerais pas plus surtout que zomme est envacances ce midi et qu'il fume comme un pompier (2 paquets facile par jour)

bisous et soutenons nous en tout cas

Bon moi ce bouquin j'y crois, ajouté à la volonté ça doit marcher. Mon homme a arrêté en décembre grâce à ça. J'essaie aussi de visualiser le petit haricot en moi chaque fois que je suis tentée d'en allumer une, ça vaut la peine, on ne peut pas simplement penser uniquement à notre petit plaisir de clope parce que ce n'est plus uniquement notre problème mais aussi celui du bout-de-chou à l'intérieur.
Moi, c'est BB1 et il est arrivé après le premier mois d'essai!! Donc je n'étais pas du tout prête à ces changements, mais on en choisit pas toujours et je veux avoir un beau bébé en pleine santé. Ca vaut la peine, non?
Allez, courage. Je te tiendrai au courant de mes progrès et attendrai de tes news.

JE pense que le livre marche... ça a marché sur celle qui me l'a conseillé (meme si elle a repris plus tard)
en effet arreter de fumer parce qu'on est enceinte est une bonne motivation mais faut garder à l'esprit ta propre santé sinon comme moi pour bb1 tu reprendras sitot l'accouchement terminé (et d'ailleurs j'ai déjà été suivi par un tabacologue qui ne comptait pas mon arret pendant ma grossesse parmi mes réussites )

moi ça va cette fois j'ai rien dans le ventre c'est juste pour moi, ma santé, pas mon porte monnaie car c pas cher ici mais ça le sera de retour en france donc faudrait arreter maintenant et... si jamais y'avait bb4 ça serait déjà fait comme ça

bisous, encore félicitations et j'attends tes prouesses

Hello Nathalie,
Je sais pas si tu es encore connectée à MG et verras ce post, mais bon, comme promis, je te donne des news.
Voici maintenant un peu plus de 2 semaines que j'ai arrêté (sauf deux clopes suite à engueulade avec monsieur, mais bon). Et franchement, je suis hyper surprise de constater à quel point c'est facile. Ca ne me manque pas du tout (sauf de temps en temps la cigarette du soir avant dodo). C'est vrai que les nausées aident à mon dégout, mais jamais de la vie je n'aurais pensé que c'est aussi facile de ne pas fumer.
Ma plus grosse surprise, c'est que j'ai mis un post sur MG pour voir si d'autres filles voulaient le faire avec moi et... ZERO réponses.
Et toi, où en es-tu?
Bisous,
Agnès

coucou félicitations à toi !
2 clopes c pas un echec si elles sont exceptionnelles donc c bien continue comme ça !
moi j'avais bien diminué et après un long week end festif j'ai réaugmenté et laisser tomber les efforts
là je voulais mettre un psot justement, j'ai fait des analyses mauvaises et je dois arreter !!!!!
bises

Aie, j'espère que ce n'est rien de grave. Allez, courage, j'étais vraiment une grosse fumeuse depuis de très nombreuses années, je n'avais jamais arrêté et je suis hyper surprise de constater que ce n'est pas si difficile. J'espère de tout coeur que tu y arriveras. Bisous.

merci à toi

pbm cardio vasculaire... c pas mortel pour demain
bisous