Salut miss

jen suis aujourdhui a 10 sa comme toi et jen fume aussi 3...

Dis toi que cest deja bien, tu as diminué de 2 clopes en 3 semaines ....encore 1 cette semaine et la suivante et tu y arriveras..

ya quelques semaines jetais descendue a 1 ou 2 mais les nausées ne sont estompées et jen refume 1 de plus...

Je me donne jusqua fin juin grand max pour arreter (jaurais fini mon 3eme mois) et si cest toujours pas le cas, jen parlerais au medecin et il me trouvera quelquechose!

Sinon je vais aller acheter le fameux bouquin d'Allen Carr (si je me trompe pas) ca vaut toujours le coup dessayer..

Bisous bon courage a toi

Cest pas evident mais on y arrivera!

coucou,
je me permet d'ajouter mon petit grain de sel!

au début de ma 2eme grossesse, je fumais environ 12 clop/jour. n'ayant pas réussit à arrêté pour ma 1ere grossesse et étant d'un naturel plutôt stressé, j'ai refuser de m'en rajouter et me fixant des ultimatum pour arrêté.

j'ai donc décidé d'acheter des cigarettes NTB en pharmacie, en me disant simplement qu'il fallait que je me tienne à ne fumer que celles-là. Et bien je vous jure que ces saloperies dégueu conjuguées aux nausées du 1er trimestre, ça m'a bien dégouté de la clop.

aujourd'hui cela fait 17 mois que j'ai arrêté et même si il y a encore des jours ou j'en grillerais bien une, j'arrive à le contrôler.

En tout cas, bravo les filles, vous êtes déjà de bonnes mamans! continuez comme ça.

Courage les fille c'est vraiment pas facil.
Je n'ai pas arrreté pour bb1 j'ai tenté de dinminuer ms au fur et a mesure des mois j'ai réaugmenté. Pour bb2 les nausées m'ont fait stopper du jour au lendemain sans manque, evidement la c'est beaucoup plus simple. MAintenant que les nausées sont passées je tient grace au fait de pouvoir reprendre apres l'accouchement au pire (ouai ca serait dommage ms bon)

Alors je suis de tout coeur avec vous tenez bon, ms ne culpablilisez pas trop si vous craquez, tous les efforts que vous faites sont bons à prendre pour bébé.

Reculez au plus tard ds la journée la première cigarette. L'envie de fumer ne dur que quelques minutes puis passe toute seule, buvez un verre d'eau, pensez a autre chose (facile a dire).
Attention le manque de nicotine est fourbe, il va même jusqu'a vous faire creer des situation de stress, d'enguelade etc.. pour vous faire dire que la c'est bon je peux plus je craque faut que je fume une clope.

Dernier conseil il ya des consultations d'infirmiere tabacologue ds les hopitaux avec priorité aux femmes enceinte. N'hésitez pas, ca aide enormément et c'est gratuit

Encore courage a vous

Bonjour à toutes,
Suis à 5 SG, soit 7SA et comme vous, fumeuse avant grossesse. J'en ai parlé au gygy qui m'a prescrit des patchs. Pour avoir déjà essayé d'arrêter sans, je peux vous assurer que cela aide bien. Il est vrai que de temps en temps, je fumerais bien une cigarette, surtout après un repas, mais l'envie passe très vite.
Alors, pour celles qui n'ont pas encore réussi à arrêter, parlez-en à votre médecin.
Bon courage à toutes

sympa les filles pour vos témoignages cela aide bien surtout qu'en on fume la première.

libe-lule c'est bien que tu ais arreté mais les patchs diffuse toujours de la nicotine !!! donc c'est la même merd e. non ! qu'à dit ton médecin.

ma chère carodinor,
comme toi, je trouvais aussi nocifs les patchs que la cigarette, mais d'après mon médecin, les patchs ne sont pas aussi nocifs que la cigarette elle-même. d'après elle, c'est l'aspiration de la fumée qui est la plus dangereuse pour le BB. Elle m'a prescrit un dosage très faible de patch, 10mg que je ne garde que la journée. Je le mets juste avant de partir travailler le matin et je l'enlève en rentrant le soir.
par contre, je pense que les mentalités ches les médecins changent avec les années, pour mon BB1, il y a déjà 9 ans (aie aie aie...) mon gygy de l'époque préférait me voir fumer 2 ou 3 cigarettes dans la journée plutôt que d'être stressée (j'avais fait de l'hypertension) et celui qui me suit aujourd'hui me dit "ZERO"... Et c'est vrai qu'avec les patchs, je suis beaucoup moins stressée qu'à ma dernière grossesse.
Je pense que ton gynéco pourra te conseiller sur ce sujet. Il ya pleins d'autres produits pour aider.
Bon courage

Salut les filles!
J'ai réussi à arrêter de fumer avant ma grossesse, sans substitut.
Mais la dépendance varie d'une personne à l'autre et une aide est souvent la bienvenue.
Je viens de découvrir une nouvelle méthode à priori sans danger pour la femme enceinte et son bébé, je ne l'ai pas essayée mais ça a l'air bien:
http://www.smoz.fr/

Ca y est j'ai arreter de puis 1 semaine pour de bon
bonne chance a toutes

Salut les filles,

Je suis un peu comme toi Lylouhh, quand j'ai vu mon ti tétard à l'écho à 5SG, je me suis dit j'arrête de fumer (j'étais avant à 10/15 par jour).
Pas eu trop de mal en fait parce que avec mes nausées, ça me dégoûte + qu'autre chose.

Par contre, je ne m'interdis pas d'en fumer une ou 2 de temps en temps (env. 1 fois par semaine). Je n'en achète pas (et chéri non fumeur) parce que sinon je serais tentée, mais j'en taxe 1 de temps en temps.

Voilà, je ne pense pas qu'il y ait de technique, il faut surtout beaucoup de motivation et puis j'avoue que les nausées ont beaucoup aidé.

Bon courage et beau bb à toutes

Cath

Salut les filles,

Alors moi je suis enceinte de 7 mois environ et j'avais la chance d'avoir arrêté environ 1 ou 2 mois avant de tomber enceinte.
Maintenant ma mère, elle, durant ttes ses grossesses n'y est jamais arrivé (elle était trop stressé) et son médecin lui à dit de ne fumer que la moitié de sa cigarette et pas plus (la deuxième partie étant plus nocive). En plus elle en fumait des lights.
C pour celle qui n'arrive vraiment pas à tenir! et pour celle qui tienne courage!! Moi aussi j'ai des moment ou je sauterais bien sur une tite cigarette mais le tabac c tabou on en viendra tous à bout!! mdr!!
Bisous et bon courage encore