bonjour,

je suis enceinte de 12 sa et je fume encore 6 clopes par jour et ça peut monter parfois à 10.

pour mes précedentes grossesses, j'ai arreté pour les 2 1ères et la dernière, je n'ai pas du tout arreter mais j'ai réussi a fumer que 5 par jour

MAIS LA, JE N'Y ARRIVE PAS!!!! HELP!!!!

j'ai rendez vous que le 21 janvier au tabacologue de la mater et j'ignore encore si je vais y arriver.

le problème, c'est que j'ai 4 enfants à charge de 9 ans à 18 mois, donc, pas facile tous les jours et deplus, en ce moment, zhom part pour son travail. là, il est parti depuis lundi, il revient demain mais repart du 4 au 11 janvier en république dominicaine en séminaire, du coup, je me retrouve seule avec les loulous et puis je stress aussi de le savoir seul...voui, chui jalouse!!!

bref! il faut que j'arrete! mon zhom m'engueule à chaque clope!

des conseils pour m'aider? par quoi puis je changé l'habitude du geste? les sucettes, ça me tente pas. les chewgums nicorettes ça marche?

bref! aidez moi s'il vous plait

biz biz

COUCOU
Comme on se retrouve mélyne... après famille nombreuse te voilà sur addiction ! jy ai stagné pour bb3 sans jamais réussir à arrêter de fumer
Là c pour ma santé (voir "cette fois ya pas le choix") mais comme j'ai décidé de faire bb4 (début des essais en mars) je souhaite arrêter. Pour une fois zomme est partant car sa santé n'est pas au top non plus (voile aux poumons) donc ça motive ! le tien ne fume pas sil te rouspète?

5/6 par jour ce n'est énorme meme enceinte mais je comprends que tu veuilles arreter complètement, moi aussi ! je prends d pastilles à la nicotine, je trouve que c moins dégueu que les chewing gum ! D'un paquet je suis arrivée à 6 hier (3è jour de diminution) et je me sens d'humeur joyeuse, fière de moimeme si j'aimerais faire mieux !

nous allons nous motiver, vient en parler régulièrement ici

big bisous et bon courage

kikoo,

c'est gentil de me répondre, effectivement, mon zhom ne fume plus depuis presque 3 ans, il a arreté du jour au lendemain alors forcément, il ne comprend pas pourquoi moi, je n'y arrive pas.
lui aussi a arreter pour question de santé, car il fait du cholestérol hériditaire et il en était arrivé à tel point que son medecin lui a dit que s'il continuait comme ça, il ne lui donnait pas plus de 5 ans alors venant juste d'avoir un bébé, ça la motivé biensur

j'ai lu ton post et effectivement, c'est pas joyeux mais si ton zhom décide lui aussi d'arreter, peut etre que tu vas y arriver cette fois, en tout cas, je te le souhaite!

je me suis fixé la date butoir du rendez vous chez le tabacologue pour m'arreter, d'ici là, je ne me mets pas la pression, je fume quand j'en ai envie tout en faisant attention de ne pas dépasser mon "quota" meme si zhom me dit que le 21 janvier c'es trop tard. trop tard pour qui??? pas pour moi en tous cas!

je viendrais régulièrement te lire et donner de mes nouvelles

merci et bon courage à toi aussi

biz biz

MERCI à toi et bon courage également !

un tabacologue ça aide bien, sa vision des choses, la façon de nous en parler, nous faire souffler dans le truc et voir le taux diminer au fil des clopes ou d jours sans tabac

allez on va y arriver