ohhh que oui magalie, j'espère bien allaiter.... sentir mon tit bout contre moi ce serait tellemnt magique mais bon on verra bien , je t'avoue que pour l'instant je n'y pense vraiment pas.....je vis cette grossesse étape par étape et je n'en suis qu'au tout début alors j'evite toute précipitation

Tu sais pour arreter de fumer, il faut arreter d'un coup net ! tu jetes clopes, cendrier, briquet... tu t'aides avec des patchs, des shewing gum, tu en parler (voir saoule) tous le monde... tu piqueras des crises contre ton entourage, c'est fatal...

J'ai lui allen carr, des bouquins sur l'industrie du tabac, j'ai fréquenté des forums, chaque jour était une victoire...

j'avais dejà essayé de freiner mais ça m'omnubilais encore plus...

je trouvais toujours des excuses pour ne par arreter (le boulot, le chomage, ma vie "miséreuse", depression etc...)... il n'y a que des bonnes excuses pour arreter.

je fumais deux paquets par jour, depuis 12 ans environ, je n'avais jamais essayé d'arreter (la peur du grand saut dans le vide), je suis de quelqu'un d'assez fragile moralement... mais j'avais décidé de penser à mon Hanna, de penser que ma mère a perdu un bébé (pas à cause de la clope), que le cancer frappe trop ma famille...

Il te faut juste la motivation, pense à tes enfants, pense à tes poumons, pense à ton pognon (un vrai gouffre), pense aux regards des autres, penses à ton appart qui sent la clope, tes fringues aussi, pense que plus ça va, moins y'a de places pour les fumeurs, ... mis bout à bout, tu y arriveras !

Si moi, j'ai réussi, alors tous le monde peut le faire car je suis quelqu'un de trèèèèèèèèèèèèèèèès fragile psychologiqument, ma clope était ma béquille à mon ennuie de la vie, je m'effondre facilement, mon mari m'expédie souvent chez le docteur... mais face au sourire de ma fille, j'ai tous gagné !

voilà Enjoy !

un petit coucou vite fait pour prendre de tes nouvelles...
j'espere que tout se passe bien pour toi et pour la petite crevette qui pousse en toi.
tiens nous au courant de l'évolution et vie ta grossesse sereinement...je te redit ça car j'ai encore lu un article sur l'importance de la santé psychologique de la femme enceinte sur son foetus. il ressent tout c'est impressionnant !!!
alors "oust" le stress et l'anxiété !!!
place a une maman zen et heureuse...
et je te le reconfirme 1 ou 2 cigarettes par jour (pas plus) n'agiront pas sur le devellopement de ton p'tit bout...
bon courage et a bientot
bises.

Je n'ai pas lu tous les posts, mais je voulais juste te conseiller un bouquin qui m'a beaucoup aidé pour arrêter de fumer : " la methode simple pour arrêter la cigarette pour les femmes" d'Allan Carr ....
http://www.amazon.fr/méthode-si...5099499&sr=8-2

j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain, et ça fait + de 2 ans....

Hier grande discussion avec le remplçant de ma doc.....pffff pas !
Voilà ce qu'il m'a expliqué :
au niveau des problemes cardio vasculaire par exemple il est faux de croire que 1 cigarette est 25 fois moins mauvais que 25 cigarettes, ce n'est pas proportionnel, et à partir de 4 ou 5 cigarettes on encourt exactement les memes risques qu'à 25....
avec 2 cigarettes par jours je suis juste à moitié mons de risques qu'un paquet et selon lui c'est sensiblement la meme courbe de proportion quant aux dégats causés sur un bébé.
Bon je vous passe le long discours sur "les gygys sont des demagos qui ne serendent pas compte des risques qu'il fout prendre à leurs patientes...."
Il m'a anéanti....en gros etre passé à deux ne sert à rien seul le zero est efficace....
pffff

Je te souhaite bcp de courage, ton histoire m'a touchée (larmes aux yeux et tout et tout).
J'espère que t'arrivera à te débarrasser de cette saloperie.
J'ai aussi fumé mais j'ai arrêté assez facilement quand j'ai rencontré mon homme mais bon chaque histoire et surtout chaque dépendance est différente.

Je te souhaite énormément de nausées parce que j'ai une copine qui a arrêté comme ça, alors on ne sait jamais... Elle ne savait même pas qu'elle était enceinte et s'est donc arrêté toute seule.

Moi aussi je t'encourage pour le zéro.

As tu déjà essayé une thérapie parce que je me dis que ta dépendance est excessive et qu'elle doit cacher autre chose alors si tu arrivais à comprendre pourquoi t'es si accro, tu arrêterais plus facilement. Par exemple, il y a des personnes qui n'arrivent pas à maigrir car elles se sentent protéger par leur surpoids. Peut être que si tu arrivais à comprendre les motivations réelles de ta dépendance, tu arriverais à décrocher plus facilement.

A partir du moment où tu fais de ton mieux, c'est le principal et tu as l'air d'avoir beaucoup de courage.

biz à toi et ton petit monde