Coucou les filles, =>>> vraiment besoin d'aide

je me lance dans un grand relooking vestimentaire, car pendant la grossesse c'etait les grandes robes et tout ce qui va avec !!!!

voili voilou, alors comme j'aimerais bien m'acheter des nouveaux jeans, bein j'aimerais bien perdre des kilos !!!!

62kg avant grossesse avec 9,5 kilos pris pendant
62kg presque 2 mois apres accouchement mais j'aimerais 58kg

==>> le souci , le chocolat reigne dans mon appart
==>> et j'ai pas trop la motivation


==>> kelkun se lance aussi dans un regime ==>> et a besoin de soutien, a plusieurs sa fonctionne mieux !!!!!


BESOIN D'AIDE SVP



ludivine maman de Matéo né le 26 juillet 2008

oh oui moi j'y suis déjà...cfr le post pesée...
je commence ww...! j'ai perdu 2kilos en 3 semaines, en sachant que le week end je ne fais pas attention!

c'est long et lent mais voilà...j'ai encore min 8 kilos à perdre avt les fetes

__________________

Sophie...maman
de Félix, né le 10 mars 2008
et de Maïa, née le 16 avril 2010 ...

ben moi aussi, mais il faut que je m'y mette serieusement :s
bon deja pendant les vacances j'ai rien perdu mais rien pris non plus!donc tjrs 76kg snif!

__________________

kikou,

faut prendre du chocolat noir comme ça tu te galaffe mais niveau kilos ça se limite. Moi mes tablettes de chocolat poulain j'en ai toujours hein et je prends pas énormément pour autant hihi. C'est plutot les desserts trop copieux le souci chez moi.

Enfin je pense que je vais perdre car les déjeuners sur le pouce avec la fac voilà merci!!!!

merci de m'avoir répondu !!!!!

=<<< aujourd'hui je me lance vraiment, jviendrais vous voir un peu tous les jours pour vous dire ce que j'ai mangé la veille !!!!

pour moi aujourd'hui!!!

matin = 1 barre kinder maxi ( autant prendre la plus grossse )
midi = ratatouille , vache kiri, et yaourt au fruit
16h = si la faim se fais ressentir une barre cereal
soir = salade concombre , et patate à l'eau , vache kiri , ("pas de dessert")

avec mon loulou que j'allaite je vais peut etre bien perdre si je m'en tiens à sa!!!!

au programme cet aprem ,
=<< finir le repassage du matin
=<< aspirer et laver


voili voulou

moi ce matin: yaourt maigre + café
Midi: 2 tranche de pain 10 céréales + fromage light et peut être tomate
4h: si fain un yaourt ou un fruit
ce soir: poulet+ compote que je vais faire moi meme donc juste des fruits + purée

__________________

Sophie...maman
de Félix, né le 10 mars 2008
et de Maïa, née le 16 avril 2010 ...

coucou me revoila bein voila hier au programme sa devais etre :

matin = 1 barre kinder maxi ( autant prendre la plus grossse )
midi = ratatouille , vache kiri, et yaourt au fruit
16h = si la faim se fais ressentir une barre cereal
soir = salade concombre , et patate à l'eau , vache kiri , ("pas de dessert")

alors jusqu'au soir tout a fonctionné, mais kan mon homme est rentré il a voulu faire a manger donc repas du soir :

soir = frites steak et en dessert beignet aux pommes

vraiment degouter , mais la balance affiche toujours pareil


bon on se ratrappe aujourdui
matin= madeleine+ eau
midi = salade tomate + yaourt
16h = yaourt
soir = tamate + mozarella + haricots

on ma di de ne pas manger de la viande tous les jours on verra bien

bisous les filles

ooooh dommage, mais tu devrais essayer ww...si tu veux je t'envois des site, c'est popounete qui me les a filer et c'est super...!

tu verra qu'avec ce que tu menge matin et soir, tu garde assez de pointspour manger un repas completle soir...!!!!

__________________

Sophie...maman
de Félix, né le 10 mars 2008
et de Maïa, née le 16 avril 2010 ...

oui je veux bien , car jen ai besoin la je commence vraiment a me detester

Merci d'avance

donne moi ton msn si tu veux ou ton adresse mail par et je t'envois le tout...
je sais ce que c'est...moi aussi sauf que imagine toi que moi c'est 10kilos à perdre...!
enfin 9 maintenant

__________________

Sophie...maman
de Félix, né le 10 mars 2008
et de Maïa, née le 16 avril 2010 ...