Je n'arrive pas à arrêter de fumer.
Qui peut me donner des conseils.
Merci

il paraît que l'auriculothérapie est fabuleuse !!!
Voici un lien avec la liste des praticiens.
http://www.medecines-douces.com/annuaires/an_auricu.htm

Perso, je l'ai fait grâce à l'hypnose... mais j'ai repris et j'ai arrêtée seule de nouveau quelques mois + tard. Ca fait 3 ans maintenant.... l'envie ne manque pas mais je me retiens en me disant que ça serait dommage de gâcher si vite 3 ans d'effort donc en fait, ce n'est que de la volonté...

Voilà.

Bon courage.
Vanessa

Désolé je peux pas t'aider j'ai jamais été capable d'arrêter de fumer même pdt mes grossesses.
J'avais beaucoup baissé ma consommation mais pas assez de volonté pour arréter.
(et j'en suis pas fière ).

Biz

Sandra marsette 2006 en vadrouille.

Coucou,
Cela fait qq temps que je circule sur ce site et un jour un témoignage m'a vraiment bouleversé, voilà pourquoi lorsque je vois des posts comme ceux là, je me permets de le remettre (attention je ne donne pas de leçon de moral....) : c'était une maman qui venait d'accoucher et qui a son BB qui est né complétement dépendant de la nicotine car elle fumait pendant sa grossesse. Son Bb tremblait, était en manque, il a fallu le sevré, cela fut très long surtout pour la maman qui était complétement désemparée de voir son petit loulou comme ça.....
La détresse de cette maman m'avait terriblement bouleversée....
Je souhaite vivement a toutes les mamans qui ont envie d'arrêter de fumer qu'elles y arrivent : pour leur BB mais aussi pour elle....
Je croise les doigts très fort pour toi.
La souris

moi non plus je n'arrive pas a arreter, je suis a ma 5 eme grossesse pour les précédente j'ai fumer aussi, j'ai diminuée certe mais pas arreter mes enfants se porte a merveilles n'ont jamais eu aucun probleme de santé, donc rassure toi et surtout evite quand même de trop fumer, pleins de bisous

Je fumais + d'un paquet par jour quand je suis tombée enceinte.

J'ai reduit ma consommation à 10, puis 5 puis je n'achetais plus de cigarette, je fumais quand j'étais avec des fumeurs, tous les soirs pratiquement. C'était très dur de tenir .

Et puis un jour je me suis dit c'est fini, j'arrète, j'ai utilisé des patchs.j'étais enceinte de 4 mois a peu près
j'attendais des jujus et j'avais dajà le risque d'accoucher avant et d'avoir des petits bbs je n'ai pas voulu en rajouter .

En fait arreter a été beaucoup plus simple que de diminuer !
Et puis je voulais allaiter ! et allaiter en fumant ca ne servait a rien ! donc ca m'a motivé !

Mes loulous ont aujourd'hui 4 mois et demi et je ne fume plus !

j'ai déjà rallumer une cigarette mais voila, ca s'arrete la !

Bon courage a toutes !

Bonjour, moi j'écris mon expérience et c'est seulement a titre d'information car je ne veux pas faire la morale a personne. Je suis un bébé de maman fumeuse. Ma mère a fumé durant ces 3 grossesses et on a tous une forme de problème respiratoire. Moi je suis sa première grossesse, en plus d'être née a petit poid, ils ont du me garder sous oxigene 1 semaine. Il y a de ca 25 ans vous me direz... c'est vrai mais je vie aujourd'hui avec une asthme intrinsèque. J'ai des médicamenta prendre 2 fois par jour ainsi qu'un autre médication a prendre au besoin. Je tousse (surtout la nuit) presque tous les jours. Je suis essoufler en montant les marches par exemple... J'ai 2 enfants et nous ne savons toujours pas si elles sont asthmatique. J'ai eu des crisses durant mes deux grossesse et tout réssament j'ai été hospitalisé 1 semaine pour une grosse crise. On a heureusement réussit a trouver des médicaments pour que je puisse continuer d'allaiter mon bb de 6 mois. Ma mère a diminué aux 2 autres grossesse mais n'a pas arreter completement, ma soeur souffre d'asthme a l'effort et mon frère lui a eu plusieurs infection pulmonaire etant jeune mais n'a plus de symptôme aujourd'hui.

Je suis présentement enceinte de bb3 et j'ai toujours aussi peur de ne pas suffir en oxigen pour bb. Je vous demande donc d'y réfléchir .... Oui il y a des chance et des histoire qui démontre que bébé n'a aucun effet mais oui il y a une chance que...

Jespère avoir pu motivé quelque une d'entre vous.

Bonne chance
Annick

Je fumait un paquet par jour avant d'être en enceinte et pendant la grossesse je suis descendu à 2/3 cigarettes par jours.
Je suis contente d'avoir bien diminuer mais ces kelkes cigarettes m'ont bien fait culpabiliser tout le long de ma grossesse, j'ai ensuite allaiter 2 mois et malgré que j'allaiter je fumait aussi 2 à 5 cigarettes.
Bébé se porte à merveille maintenant... je sais que c'est pas une raison pour faire de même et j'en suis pas fière loin de là mais je voulait témoigner, voilà...

J'hallucine de voir qu'il y a des filles qui viennent dire "oué j'ai pas reussi a m'arreter et jsuis pas fière... mais bon, mon enfant va super bien !!" Franchement, jsuis désolée d'etre aussi dur, mais vous feriez mieux de ne rien dire car certaines mamans vont surement que dire que dans ce cas, c'est pas la peine d'arreter...

Perso, j'ai arrété de fumer le jour où j'ai fait un test et qu'il etait positif... et j'ai repris la clope 3 ou 4 mois apres la naissance de mon fils. Pourquoi ? parce que je n'ai pas envie d'arreter... je fume 2 ou 3 cigarettes par jour, et le soir, une fois que mon bonhomme est couché...

Alors, quand on a vraiment envie d'avoir un enfant et qu'on voit le + sur le test, ca coupe tout suite l'envie, non ?????

décidément on se retrouve !

ben écoute ma belle c'est formidable si t'as réussi comme ça d'un coup de baguette magique on est ravies pour toi.. seulement tu vois la belle vie c'est pas donné à tout le monde hein ! et puis si t'es pas là pour aider, passe ton chemin ....

Aurélie, passe faire un tour un peu plus haut sur les forum y'en a un qui vient d'être ouvert sur ce sujet : grossesse et addiction. tu trouveras sûrement des personnes qui peuvent t'aider
Mon premier truc ce serait : essaye de retarder la première clope le plus tard possible dans la journée, essaye de te limiter aux seules vraies bonnes (en un jour t'as vite fait le tour de celles que t'aime vraiment!) et quand t'as vraiment envie, vide un grand verre d'eau d'abord ! souvent ça retarde l'envie suivante !

Courage t'es pas seule !