Chose promise, chose due, j'ouvre donc notre post spécial régime !

Pour Venus qui a eu la bonne idée de le proposer, pour Audray qui est au régime depuis quelques semaines déjà, pour moi qui espère de cette manière rester motivée, et pour toutes celles qui auront envie / besoin de nous rejoindre !

Alors, en ce qui me concerne, je mesure 1m72 pour 75,5 kg. Selon moi, mon poids de forme se situe à 66 kg, ce qui constitue mon objectif ultime, mais je serais déjà contente si j'atteignais 68 kg, qui était mon poids d'avant mes 2e grossesse. Après ma première grossesse, j'avais déjà suivi Weight Watcher pendant 3 mois, et j'avais perdu tous les kilos superflus. Je l'avais fait rapidement après ma grossesse. Cette fois, il a fallu plus de temps pour me motiver, étant donné que les jumelles ont déjà 15 mois. En fait, j'attendais le déclic, et il est venu il y a une dizaine de jours lorsque je ne suis plus parvenue à rentrer dans une robe que je mettais avant la grossesse, grrr.
J'ai donc repris Weight Watcher lundi dernier. En une semaine, j'ai perdu +- 700g, ce qui m'amène à 75,5 kg. Il y a encore du chemin à parcourir, mais je suis motivée !
Par contre, je n'ai pas vraiment de recettes, je me contente pour l'instant de compter mes points et de prévoir des menus qui me permettent de ne pas dépasser les 20 flexipoints auxquels j'ai droit par jour !

Allez, j'attends de vos nouvelles !

Rachel

Je te souhaite du courage
moi je n'ai pas de problème de poids 1,715m pour 56kg (et encore j'ai pris 2 kg pdt les vacances )
moi j'aide mon mari, je lui ai fait perdre 20 kg, et il ne les a pas repris ! il faudrait qu'il perde encore 5 à 10kg, mais c'est dur, dur !
le régime que je lui fais faire c'est dukan mais à ma façon finalement j'ai enlevé les matières grasses et les féculents, et privilégier les légumes, yaoutrs, fruits
Maintenant il mange de tout mais avec mes quantités ! (pain, viande, poisson, légumes, féculents) et il maintient son poids

ah lala ces kilos ....

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Très heureuse maman de 2 loulous et d'une louloute

bonjour !

Alors voila pesée ce lundi à 74.2 kg pour 1m72 et mon objectif est de peser 66 kg, comme avant la grossesse des pepettes. Je veux donc perdre 8.2 kg pour me sentir bien.
J'ai fait weight watchers en janvier 2010 et j'ai perdu 12.5 kg en 6 mois, mais pas avec les flexipoints, avec les propoints, je connaissais les flexipoints, mais je trouve que propoint me convient mieux.

Pour ma grossesse j'avais pris 21kg et j'en ai perdu 10 a la sortie de la mater, j'ai refait ww 3 semaines apres la naissance, j'ai perdu 3kg et j'ai arreté car comme tu dis rachel, j'avais pas le declic et j'étais pas assez motivée.
Mais bon, la rentrée arrive et je n'ai tjs pas grand chose a me mettre et j'aimerais bien rentrer a nouveau dans mes habits d'avant grossesse.

Pour info Rachel, tu vas peut etre halluciner mais j'ai droit à 43 ppt par jour . Merci l'allaitement !
En propoint les valeurs ne sont pas tout à fait les memes, je te rassure. Si tu veux en savoir plus je t'expliquerais.

On se pese tous les lundis ? Je suis une accro de la balance, pour moi ce n'est pas facile de ne pas monter dessus tous les jours, mais ce matin j'ai resisté et je pense que ca pourrait etre bien si j'arrivais a ne me peser qu'une fois par semaine !
Des fois on fait des efforts et la balance monte et descends dans la semaine alors que si on ne se pese qu'une seule fois il y a certainement moins de chance d'etre déçu.

Et toi tu avais pris combien de kilo pendant ta grossesse ?

A midi j'ai mangé un petit peu de paté et du pain, des pâtes avec des petits pilons de poulet et une banane, ce soir ce sera certainement une salade composé et un yaourt car il ne me reste "que" 16 points et je pense que je ne passerai pas le gouter sans manger quelque chose.
Avec l'allaitement des filles j'avoue que j'ai un tres bon appétit !

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Baptiste est né le 04/04/09 à 5h35 Astrid et Anna ont vu le jour le 25/05/11 à 17h04 et 17h09

je vous envoie toutes mes pensées positives pour vous arriver à faire votre régime jusqu'au bout !!!

moi pour mon premier j'avais pris 10kg, mais j'ai accouché à 6mois et demi !
pour les jumeaux j'ai pris 14 kg, en sortant de la maternité j'avais perdu 10kg et les 4 autres dans le mois qui a suivi

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Très heureuse maman de 2 loulous et d'une louloute

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Audraychette - heureuse maman (débordée) de L & L nées le 05/03/2010 à 35 sa + 1

coucou!!

alors moi je ne veux pas me mettre au regime mais juste faire attention et pouvoir re rentrer dans mes pantalons d avant grossesse pour l automne...

audray on est dans la meme categorie je crois ...

poids debut grossesse:88.
fin de grossesse:104.
poids aujourdhui:94.
je mesure 1m70.

pas top modele quoi !!

je rentre dans certain de mes pantalons mais pas tous..c est le bidon qui gêne...

je met du 46.

je n ai pas encore fait ma kiné abdo ni périné..j espere que ca va m aider..

sinon coté cuisse ca va, j ai pas trop pris, ca passe...j avais tout pris dans le ventre..tout sur le devant..

alors moi ce serait bien si je refaisait 88 au moins...donc 6kg a perdre....

je vais vous suivre et ca m aidera peut etre a faire encore plus attention ..

ok pour se peser le lundi...!

Salut les filles,

Je vois que ce post intéresse pas mal d'entre nous, on va donc pouvoir s'encourager mutuellement !

Alors, de mon côté, ça fait une dizaine de jours que je compte mes points WW et ça ne me paraît pas trop difficile. Le seul hic, c'est que c'est généralement mon homme qui cuisine (et oui, il aime ça -) ) et il ne fait pas spécialement attention (genre pâtes carbonara). Mais bon, le tout dans le tout, j'arrive quand même à respecter les points.

Venus : durant ma dernière grossesse, je n'avais pris "que" 14 kg (mais les filles sont nées à 34 SA) alors que pour ma première, une grossesse "simple", j'en avais pris 18 ! Le hic, c'est que 15 mois après, il m'en reste 10 -). Au cours de l'année écoulée, j'ai été tellement dans la gestion avec les trois enfants que je n'ai pas fait attention à mon poids, snif. Et là, il est grand temps que je me reprenne en main. J'ai des collègues qui ont suivi la méthode propoints, je sais donc que la valeur des points est différente et qu'on a droit à plus de points par jour -).

Sandra : quelle taille de guêpe, je t'envie ! Merci pour tes encouragements !

Audray, Agnès : courage, vous allez y arriver. Audray, tu as un fameux objectif, mais si tu continues comme ce mois-ci, il n'y a pas de raison que tu ne l'atteignes pas.

Je me pèse aussi tous les lundis.

Allez, les kilos, c'est tabou, on en viendra tous à bout !

Rachel

moi je ne compte pas les points, je trouve ça trop contraignant et compliqué

ce que je peux faire c'est vous mettre le contenu des menus que je fais pour mon mari (c'est le même menu pour toute la famille ) ça peut vous donner une idée, avec mes repas il a déjà perdu 20 kg il me le dit sans moi il n'y serait jamais arrivé et il tient grâce à moi
l'allaitement me faisait fondre +++ je mangeais +++ mais je perdais du poids jusqu'à faire 52kg ! c'est dire comme la nature est bizarre

moi je n'ai jamais fait attention, je n'ai jamais eu de pb de poids, mon corps doit brûler bcp bcp faut croire

courage je suis avec vous les filles

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Très heureuse maman de 2 loulous et d'une louloute

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Audraychette - heureuse maman (débordée) de L & L nées le 05/03/2010 à 35 sa + 1

Aurday à l'apéro il y aura bien des crudités, évite l'al et les jus de fruit et tout ce qui est pistaches c'est le plus gras
après ne t'inquiète pas ce n'est pas 1 repas dans la semaine qui va tout mettre en l'air
tu as déjà bien perdu bravo !
continue !

pour aujourd'hui voilà les menus :

p'tit déj :
céréales lion + 1 yaourt nature (je préfère au lait car je trouve ça trop lourd à digérer pour moi)
un petit verre de jus d'orange
une tasse de thé

ce midi :
melon
1 cordon bleu + reste des légumes du frigo : brocolis, chou-fleur (auparavant cuit à la cocotte minute) purées de carottes et de brocolis
1 portion de fromage frais pour moi et 1 portion sveletesse au bleu pour mon mari et 1 portion vache qui rit pour les jumeaux
1 tranche de pain de mie blanc
1 yaourt aux fruits

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Très heureuse maman de 2 loulous et d'une louloute