Bonjour à Toutes !

Je me présente, je suis Aurélie je vis en Haute Savoie et je viens d'avoir notre 2ème enfant, Pierre, né le 1er février 2010.
Comme c'est très probablement le dernier enfant, j'ai décidé de me sentir bien dans mon corps et je suis super motivée pour un régime qui change mon corps pour de bon !
Je suis ronde depuis la puberté et j'en ai marre de mes "pneus" et de mes grosses fesses (et tout le reste, les bras les cuisses). Etc. Enfin voilà...
J'attaque la phase d'attaque, j'ai commencé le bouquin 'Je ne sais pas maigrir" et j'ai compris le principe de cette phase... enfin je crois...
Le plus dur... ne pas manger de pain le matin au petit déj...
J'ai hâte de faire votre connaissance !
Bises à toutes
Aurélie H.

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Aurélie, 34 ans maman de Célia, 6 ans et Pierre né le 1er février 2010

Un petit mot pour t'encourager !! J'ai fait Dukan par le passé et ça avait fort bien fonctionné. Maintenant je suis plutôt une WW-addict
Enfin, surtout très enceinte, donc pas encore de régime à l'horizon....
Mais je suis sûre qu'avec ta détermination tu vas y arriver !! COURAGE !!!

FéeLyNN

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Je suis toute nouvelle sur ce forum et moi aussi je suis décidée à perdre quelques kilos.

Je suis agée de 34 ans et maman de trois enfants de 6 ans, 4 ans et 19 mois.

Je mesure 1,72 m pour un poids de 70,7 kg.

J'ai calculé mon juste poids sur le site DUKAN : 62 Kg

Donc 8 kg à perdre sachant que c'est mon premier régime et que je découvre le régime Dukan. Je n'ai pas encore commencé, ni acheté le bouquin mais je regarde quelques sites pour m'informer et me motiver .

Si tu le souhaites Aurélie, on peut essayer de se suivre pour que ce soit plus facile.

J'espère trouver des conseils et beaucoup de motivation auprès de vous.
Merci d'avance

CR7

Coucou !

Merci pour tes encouragements FéeLynn ! Bonne grossesse alors !
Hello CR7, ça serait sympa de se suivre effectivement ! Tu ne sembles pas avoir beaucoup de poids à perdre mais pour se sentir mieux c'est parfois bien de perdre un peu tu as raison.
Je vis en Haute Savoie et j'ai une puce, Célia de 5 ans et demie et un petit bout de chou, Pierre, de bientôt 5 mois.
Maintenant j'ai décidé de me sentir bien dans ma peau... je suis... j'étais (je tiens bon depuis 3 semaines) une "grosse" grignoteuse... trrrès gourmande et ce besoin incessant de sucre... pfff une horreur !
J'ai commencé mon "propre" régime début juin... j'ai essayé de ne plus manger de féculents aux 2 principaux repas de la journée... et surtout arrêter de grignotter. Un "quasi" sans fautes ! J'ai réussi à perdre 1.5 kilos par moi même... Pendant ce temps j'ai commencé à lire le bouquin de Dukan pour savoir "à quoi m'attendre"... et là je suis dans la 1ère phase... que des protéines pendant 4/5 jours. Pas de pain au petit déj, dur ! Mais ça se passe plutôt bien, je trouve que ça va... je croise les doigts pour tenir jusque lundi soir à ce rythme.
Pour le moment aucun "impair".
Là j'ai encore 7 kilos à perdre pour dire d'arriver à un poids super, soit 65 kilos. Ce matin j'étais à 71.9.
Voilà voilà !!

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Aurélie, 34 ans maman de Célia, 6 ans et Pierre né le 1er février 2010

Coucou !

Bon ben je me motive toute seule alors... hihi ... il n 'y a pas beaucoup de mouvement sur le forum !
Ce matin j'étais à 70.8 ! En 4 jours de phase d'attaque j'ai donc perdu 1.4 kilo et il me reste aujourd'hui (5ème jour) dernier jour de la phase d'attaque avant de commencer les protéines alternées.
J'ai hate de passer en dessous des 70 kilos !!
Bonne journée à celles qui liront ce message
Bises
Aurélie H.

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Aurélie, 34 ans maman de Célia, 6 ans et Pierre né le 1er février 2010

Coucou Aurélie
Gros, gros soucis d'ordinateur depuis trois jours donc je n'ai pas donné de nouvelles mais je te suis dans l'aventure Dukan.
Félicitations pour ta phase d'attaque !!
Depuis dimanche, j'ai attaqué par une phase douce, celle de me supprimer tout grignotage car moi aussi, je suis une "grosse" grignoteuse et particulièrement de chocolat noir.
Je pense démarrer le régime dans une semaine lorsque mes filles partiront en vacances , ce sera plus simple pour la gestion des repas en phase d'attaque.
Une copine doit me prêter les bouquins de Dukan, ça a super bien marché pour elle après sa seconde grossesse.
Pour moi, ce matin, 70,9 sur la balance... Moi, aussi, j'ai hate de passer en dessous des 70 kilos !!
Bises

Bonjour à toutes

Ca y est, c'est parti pour moi aussi pour le régime dudu.
J'ai commencé hier et déja ce matin 500 g de moins sur la balance. Trop contente alors pour fêter ça, 20 minutes de rameur...
Je suis en congé et je pars demain chercher un vélo elliptique chez ma soeur.
Le régime plus le sport, j'espère vraiment changé de silhouette pour partir à la plage fin aout.
Je vais aussi essayer de donner des nouvelles fréquemment pour m'obliger à tout avouer (éventuels écarts...)

Comment vas-tu Aurélie?

Bises à toutes

CR7

Coucou les filles!!

J'ai passé la barre des 70kg, ce matin 69,7, je suis trop contente!!!
10 minutes d'elliptique et 10 de rameur et j'ai bien mal aux jambes... Mais bon c'est pour la bonne cause.
Bonne journée à toutes
Bises

CR7

Coucou les filles!! Toutes en vacances!!!

Je me motive seule mais je ne perds pas espoir de trouver une copine de régime!!!
Ce matin, 69,4 kg et 25 minutes d'elliptique.
J'ai mangé des pâtes à midi (raisonnablement mais accompagnées de légumes et de poulet) . Verdict demain sur la balance!!

Bonne journée à toutes
Bises

CR7

Bonjour,

Je me suis déjà présentée sur l'autre post, mais comme il n'y a pas grand monde, je recommence :
Sandrine 31 ans, maman de trois jolies poupées !

fini pour moi les grossesses, donc j'ai décidé de retrouver (enfin, j'espère) mon corps de jeune femme !!!! Soit 55 kgs !

J'ai commencé Dukan lundi et j'étais à 74kg je suis aujourd'hui à 72 !!!!

TROP BIEN !!!!
la bise

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Palocre, maman d'Elisa née le 24/09/07 et de Violette et Zoé nées le 10/04/10 !