Je vais essayer de passer par ici plus souvent j'ai commencé Dukan lundi le 23/08 mais comme mercredi midi et vendredi soir j'étais invité, j'ai donc fais des gros écarts je prolonge ma phase d'attaque, je suis à - 2kg pour l'instant, soit 75 kg et j'aimerais atteindre les 60 !!!
J'avais qques questions: est ce que les arômes on peu utilisé celles du supermarché ( ou il y a indiqué glucose ) où il faut des spécifiques? est ce que en PA on peut utiliser de la maizena? j'ai vu qu'il y a des recettes avec? est ce que la stevia c'est bon? ou trouve t'on l'édulcorant liquide? en poudre ça ne fais pas l'affaire?
Merci

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Heureuse maman de Lilou 23 juin 2010 et de Romane 8 février 2012

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juillette 2005 juinette 2009

coucou tout le monde,
j'ai commencé Dukan le 5 juillet soit un mois après la naissance de mon dernier. J'ai commencé à 76.6kg et ce matin 68.9kg. Je voulais atteindre 66kg mais j'ai décider d'arrêter et de passer en phase III de conso.
Félicitations à toutes et à bientôt.

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bb 1 en 1999, bb2 en 2006, bb3 mai 2009 (img)
bb 4 Césarienne le 1 juin .C'est un garçon :Benjamin

felicitation taeyang83100 tou sa en si pe! j'espere en faire autan moi j'ai comencé dudu lundi 06/09 est ce matin pour la 1ere pêsé de dudu en phase d'attaque -1kg j'espere que je vais continué sur cet voi

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Lii-Lii 22ans Manman (solo) de 3merveil
Clara Tite Chipie de 4ans 27/10/2006
Nolan ti filou de 2ans 09/02/2009
Khenzo Ti Bou de 1ans (préssé avec 5sem d'avance) 19/07/2010

Coucou
J'ai commencé Dukan le 23 aout à 78, et aujourd'hui je suis à 69 kg YOUHOU allez + que 9 !!!!

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Heureuse maman de Lilou 23 juin 2010 et de Romane 8 février 2012