| Retrouver sa féminité après une grossesse La grossesse n’est pas un passage identique pour bon nombre de femmes. Notre corps se modifie et laisse entrevoir les sillons de la maternité. Comment retrouver sa féminité après une grossesse ? |
 |
qui fais le regime Dukan? |
|
|
|
Outils de la discussion | Modes d'affichage |
|
#1
21/01/2009, 10h21
|
||||
|
||||
qui fais le regime Dukan?
et oui je l ai commencé lundi dernier donc si on etait plusieurs a le faire ensemble on pourrait ce motiver !!!!!
a bientot virginie
__________________
Virginie maman d Antony 26/10/97 de Julien 15/09/00 et Gabriel 01/05/07 mes 3 amours 
|
|
#3
22/01/2009, 12h41
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
Malheur c super ca !!!!!
moi j ai faite une erreur je mangeai trop de cornichons donc compter comme legumes helas donc j ai repris a fond hier matin!!!!! sinon c quoi ta journée type niveau aliment ?
__________________
Virginie maman d Antony 26/10/97 de Julien 15/09/00 et Gabriel 01/05/07 mes 3 amours
|
|
#4
22/01/2009, 13h11
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
Pas bien les cornichons !!!
 Alors moi typiquement c'est : Au petit dej = un thé, une tranche de jambon, un bol de fromage blanc Le midi = une viande, un oeuf dur, baton de crabe Le soir = un poisson, et une salade de thon, oeuf, baton de crabe avec du vinaigre balsamique Alors après je varie la façon de préparer les oeufs  J'ai plein de recette mais j'ai la flemme de m'y mettre alors pour le moment c'est quasiment tout le temps pareil Quand j'ai un petit creux, soit je prend un peu de fromage blanc, soit des baton de crabe Et toi ??? Dernière modification par cilou37 ; 22/01/2009 à 13h26.
|
|
#5
22/01/2009, 13h35
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
moi le matin the et galette + FB si j ai le temps et faim surtout
ce midi surimis + omelette (3blancs + 1 jaune) + 1 fb ce soir surement 1 faux filet et 1fb et un the peut etre a 16h en cas de faim
__________________
Virginie maman d Antony 26/10/97 de Julien 15/09/00 et Gabriel 01/05/07 mes 3 amours
|
|
#7
22/01/2009, 13h57
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
oui voila et je souhaiterai perdre un peu pres entre 10 et 15 kg donc je vais faire 5 jours PP et toi tu l as deja fais?
__________________
Virginie maman d Antony 26/10/97 de Julien 15/09/00 et Gabriel 01/05/07 mes 3 amours
|
|
#8
22/01/2009, 14h14
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
Moi je l'ai déjà fait y à un peu mois de 2 ans. J'avais perdu 10 kg donc c'est pour ça que je recommence !!!
Pareil je dois perdre entre 10 et 15. Allez on se motive .....
|
|
#9
22/01/2009, 14h16
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
Coucou les filles, j'avais commencer le we dernier mais j'ai passer 2jours chez ma mère et je n'es pu le suivre correctement; resultat, je recommence tout depuis le début.
Je rattaque la phase d'attaque samedi matin. j'avais perdu 1kg200 en 2 jours. sniff.
__________________
Caro, maman de Clémence(18/06/2005), de Louis(22/09/2006) et Augustin(08/07/2008) 
|
|
#10
22/01/2009, 14h22
|
||||
|
||||
|
Re : qui fais le regime Dukan?
Bienvenue parmis nous !!!!
Si on se faisait un récap avec le poids actuel et celui désirée Moi J'étais à 86 kg le jour de mon accouchement. 5 jours après j'étais à 74kg. Maintenant 72 kg et je veux descendre jusqu'à 58 kg !!!!!!!
|
Mode linéaire
Édité par : vBulletin® version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. Tous droits réservés.
Version française #16 par l'association vBulletin francophone
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. Tous droits réservés.
Version française #16 par l'association vBulletin francophone
