| Retrouver sa féminité après une grossesse La grossesse n’est pas un passage identique pour bon nombre de femmes. Notre corps se modifie et laisse entrevoir les sillons de la maternité. Comment retrouver sa féminité après une grossesse ? |
Recette Dukan : Tartare de Thon Tomate |
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Tartare de Thon Tomate
![]() Pour 4 Personnes 6 tomates Une gousse d’aile Une Cs de ciboulette ciselée Une demi Cc d’aneth 300g de thon au naturel Le jus d’un citron 2 Cs de fromage blanc Sel et poivre NB : Penser à réserver quelques dés de tomates et de la ciboulette pour la décoration. ● Pelez, épépiner et couper les tomates en petits dés ● Hacher très finement l’aile et la mélanger avec l’aneth ● Incorporer à ce mélange les tomates ● Saler, poivrer et poser la préparation sur du papier absorbant ● Assaisonner le fromage blanc ● L’incorporer au jus de citron et à la ciboulette ● Monter les assiettes avec un cercle à pâtissier ● Déposer trois cuillères à coupe de tomates et tasser ● Ajouter deux cuillères de thon et renouveler l’opération ● Finir la décoration en ajoutant quelques dés de tomates et de la ciboulette ● Réserver au frais avant de déguster N’hésiter pas à gouter vos préparations pour les assaisonner convenablement ! |