bienvenue parmis nous ^^

bon 21pts de manger aujourd'hui... j'arrive vraiment pas a manger plus... demain peut etre j'aurai un repas "en plus" normalement... (4 repas au lieu de 3 (je compte le 4h) parce que "normalement" je me lèverai plus tot si bibou me laisse dormir ^^° )

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Heureuse maman du petit Merton (20/04/2009)

http://www.enceinte.com/reglette-145806.png

bienvenue minipousse,
21 points pour qq kilos je trouve ça short....J'ai du mal avec 22 pour en perdre 10 alors...tu es sur des les avoir perdus pour les vacances au moins.

Je fais aussi uniquement par internet. Je remplis mon journal de bord chaque jour et cela fait 2 semaines aujourd'hui que j'ai commencé.

Pesée ce matin, - 400 g pas énorme mais j'ai changé de balance donc il y a peut être de ça aussi....le principal c'est que ça baisse sans avoir faim, donc je suis ravie.

Ce matin : sport avant d'aller au boulot, wii fit yoga, et aérobic et jeux d'équilibre (je zappe la gym car trop fatiguée après)....

Zikl : 4 repas c'est mieux c'est vrai !!!! courage je te regarde
Feelynn : comment va ton bout de chou ?
lesmoufles : où es tu ?

à demain les filles.

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Heïdi au pays des montagnes
Maman de NJK (11ans) OJK (9 ans) TJK (4 ans)

Hello les filles

Bienvenue Minipouss, plus on est à se motiver plus motivées on sera !!
Courage pour les 7kg à perdre, tu verras, ce ne sera pas si difficile avec WW, le tout c'est d'être patiente !!

Zikl allez il faut manger !! Tu ne peux pas t'octroyer des douceurs pour arriver à tous tes points ? Essaie de manger des aliments qui en valent bcp...

Noaolitim, tu es vraiment motivée, c'est c.ool !! Ca te fait combien en moins au total ?

Alors ici ça va bien, hier c'était une bonne journée, j'ai bien suivi le régime.
Par contre j'ai décidé de manger light le soir car j'ai toujours tendance à exagérer, et ce n'est quand même pas super. Donc je vais me préparer des potages pour le soir !! Ce soir je vais en faire un aux poivrons.
Je me suis pesée ce matin, gloupps tj 75 kg, et à chaque fois que je vois ce maudit poids ça m'éneeeerve !! Donc archi motivée.

Buvez-vous bien toute votre eau ? Moi non, je dois absolument me forcer !! Pourtant je bois beaucoup habituellement mais là je ne le fais pas assez.

Mon loulou a encore super mal dormi, bouhhh je suis claquée. Je vais essayer d'aller redormir un peu, mais normalement ce matin je dois aller voir une nounou pour mon bébé. Autant dire que je n'en ai pas envie... snifff !!

Bises
FéeLyNN

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ZikL ....mange !!!

Quelle volonté heidi , je t'envie
T'as raison feelynn , un potage / un fruit ou un morceaux de fromage que demande le peuple ( ou mon fils lui demande des paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaates)
Bienvenue minipouss décidement aujourd'hui on se croise partout
Dereu , tu as quoi comme sorbetière ça me demange d'en acheter une

Ici ça va je suis en sevrage grignotage et pc , d'où ma faible participation !!

je vous embrasse et si je tiens bien jusqu'à lundi je me pèserais oui je suis barge des fois

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lesmoufles oui chez les marsettes!!!(et peut etre maman nature?)

merci pour votre accueil..je note aussi ce que je mange, j'ai un peu faim mais finalement ça me convient bien car comme on peut manger de tout au final c top...pas de crises de craquage en vue au final...et je pense ke c ça mon pb avec un autre regime...

je pars de chez ma bm(ma balance ne marque jamais le meme poids) de 57kg...

zikl: moi je saurai quoi en faire de mes 32 points !!!! à ta place je mangerai des trucs trop bons..

à plus

une brandt elle est chouette chouette

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Maman heureuse de Zoé et Mattéo nés le 31 mars 2007 et de Timothée né le 25 mars 2012.

nan mais 32 c'est pas possible! d'ailleurs la preuve j'ai pri un kil' avec une semaine a 32 points!
bon j'ai réussi a faire 23 aujourd'hui... et avec trois repas ... pffff...
et je sais toujours pas combien de point j'ai droit en allaitant...mais bon je mange ce que je peux toute façon...

j'ai trouvé ceci:
http://mon-regime-2008.over-blog.com...-15704420.html
si ça peut aider...

allez courage mesdames ^^
et bon appétit hihi!

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Heureuse maman du petit Merton (20/04/2009)

http://www.enceinte.com/reglette-145806.png

ok merci!!!
bein moi je suis censée etre à 18 mais c dur dur quand meme...
j'espère ne pas m'etre trompée..

quand on fait un écart on comble comment avec weight watcher???

biz

Aujourd'hui boulot boulot et pas de gamelle pour le midi. J'ai donc composé mon assiette avec ce que mange les enfants de la crèche et c'était très bon mais pas assez copieux.
Bref, j'ai eu faim vers 14h et ça a été galère jusqu'à 15h. Heure à laquelle les enfants se réveillent de la sieste....super chargée donc pas le temps de penser .

Pas de sport a proprement parlé mais s'occuper de 16 bambins de deux ans, cela aide à maintenir la forme.

Ce matin, j'ai regardé par curiosité mon poids (alors que ce n'est que le jeudi) et je suis ravie - 2 kg depuis le début. Cela commence à se voir...YES.

Les filles, pour moi WE famille donc pas trop le temps de détailler les encouragements mais le coeur y est : ON EST LES MEILLEURS, ON EST COURAGEUSE.....et sur les plages nous allons faire un malheur

bises et à plus

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Heïdi au pays des montagnes
Maman de NJK (11ans) OJK (9 ans) TJK (4 ans)

faire les activités physiques, faire du sport.....bon courage
ou alors réduire le soir ou le lendemain

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Heïdi au pays des montagnes
Maman de NJK (11ans) OJK (9 ans) TJK (4 ans)